7 بهترین بالشتک وزن برای خرید در سال 2018

با این انتخابهای بالا، یک شب خوب بخوابید

اگر به دنبال خواب بهتر و احساس آرامش هستید، پتو وزن ممکن است پاسخ باشد. این کمک ساده برای کمک به بی خوابی، اضطراب و دیگر مسائل خواب، به طور فزاینده ای برای همه افراد از کودکان تا بزرگسالان تبدیل شده است.

گفته می شود پتو وزن، به لطف فشار فشار، باعث تحریک تولید بدن از سروتونین می شود. احساس پتو وزنی شبیه سازی احساس تسکین دهنده ما را از آغوش گرم و یا لمس می کنید. سروتونین یک احساس شادی، آرامش و رفاه را ترویج می کند. جالب توجه است، سروتونین یک ماده پیشرونده برای ملاتونین است - هورمون ای که به ما کمک می کند خاموش و خواب آلود.

برای رسیدن به این اثر، پتوهای وزنی معمولا از 5 تا 25 پوند گلوله های پلاستیکی یا دانه های شیشه ای پر می شوند. وزن پتو باید تقریبا 10 درصد وزن بدن شما باشد، اگرچه نظرات مربوط به انتخاب وزن مناسب متفاوت است. پتو با وزن 12 تا 15 پوند انتخابی محبوب برای اکثر بزرگسالان است. پتو خود را معمولا از پنبه یا پلی استر ساخته شده است، و برخی از مارک های پلاستیکی وزن دار شامل پوشش روکش قابل شستشو است. از دستورالعمل های شستشو و خشک کردن برای هر پتو وزن که انتخاب می کنید توجه داشته باشید، زیرا بعضی از آنها قابل شستشو نیستند.

افرادی که مبتلا به بی خوابی، سندرم پا بی قرار، ADD / ADHD و اضطراب هستند و پتوهای وزنی را برای کمک به موفقیت در هر دو سقوط و خوابیدن پیدا کرده اند. این که آیا شما یا یکی از عزیزان با یکی از این شرایط برخورد می کنید یا نه، یکی از این پرده های وزنه ای می تواند به شما در سفر خود به یک خواب عالی کمک کند!