تمیز کردن نکاتی برای کمک به افراد مبتلا به آلرژی

این که آیا شما یا فردی در منزل شما از آلرژی و آسم در طول سال و یا فقط فصلی رنج می برند، راه هایی برای کاهش آلرژن ها برای نابودی عادات، چشم های خفیف و گلو و ناراحتی تنفسی وجود دارد. آلرژن ها می تواند هر ماده ای باشد که موجب واکنش آلرژیک می شود. آلرژن های خانگی مشترک، آلودگی های گرد و غبار و حشرات حشرات، گرده، پرورش حیوانات و قالب ها است.

تمیز کردن هفتگی در منزل شما بخش مهمی از طرح مدیریت آلرژی است. حتی عمل تمیز کردن، به خصوص اگر در مدت زمان زیادی انجام نشده باشد، می تواند علایم آلرژی را به عنوان گرد و غبار و سایر آلرژن ها ایجاد کند. اگر تمیز کردن چند هفته طول نکشید، پوشیدن یک ماسک محافظ یک عادت خوب است.

همچنین مهم است که از ابزارهای مناسب و تمیز کردن محصولات برای تسریع آلرژن ها و جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی که ممکن است باعث واکنش های آلرژیک شود استفاده کنید.

بهترین ابزار تمیز کردن برای کاهش آلرژن

• خلاء : در صورتی که فاقد فشرده فیلتر Hepa فیلتر ذره ای نباشید، از کیسه ی دوگانه ای استفاده کنید تا به اندازه ی که ممکن است ذرات زیادی را به دام بیندازید. برای واکسن های بدون کیسه، به طور مرتب تمیز کردن و شستن فنجان مجموعه.
• پارچه آلرژیک Sanitizer Vacuum : این واکسن ها از نور ماوراء بنفش برای از بین بردن موش ها و باکتری ها استفاده می کنند و سپس یک سیستم تصفیه دوگانه برای حذف 99.9٪ از مجرمین از سطوح پارچه.
• پارچه های تمیز کننده میکرو فیبر : پارچه های میکروفیبر، گرد و غبار را بهتر از حوله های کاغذی یا کاغذی جذب می کنند. ابزار تمیز کردن را با سر های قابل جابجایی انتخاب کنید که می تواند در واشر برای تمیز کردن کامل ریخته شود. قبل از استفاده برای جمع آوری بیشترین گرد و غبار، به راحتی تمیز کردن و تمیز کردن پارچه را تمیز کنید.
• دستمال گرد و غبار یکبار مصرف : دستمال مرطوب مصنوعی و گرد و غبار، گرد و غبار را جذب می کنند و باعث می شوند که گرد و غبار را از گرد و غبار نگهدارند تا گرد و غبار را از بین ببرد.
• ماسک های محافظ و دستکش : انتخاب ماسک های یکبار مصرف یا قابل شستشو. در صورت ابتلا به آلرژی و از دستکش لاستیکی پنبه ای، از دستکش لاتکس جلوگیری کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
• محصولات شستشو : مواد شوینده و سایر محصولات حذف لکه ها را انتخاب کنید که رنگی و بدون افتادگی دارند . مطالعات نشان داده اند که رنگ اغلب ناشی از تحریک پوست است.

بهترین محصولات تمیز کردن برای کاهش آلرژن

متأسفانه، برخی از محصولات تمیز کردن در واقع می تواند باعث تحریک کننده و باعث علائم مشابه - عطسه، چشم های خارش و بثورات پوست - به عنوان یک آلرژن. انتخاب محصولات تمیز کردن که حداقل مواد شیمیایی ممکن است. مهم است که قرار گرفتن در معرض محصولات خود را محدود کنید:

• آمونیاک
• D-limonene
• فرمالدئید
• هیپوکلریت سدیم
• سدیم لوریل سولفات

این مواد شیمیایی به عنوان پتانسیل تحریک کننده شناخته شده است. قبل از استفاده از یک محصول تمیز کردن یا شستشو، برچسب ها را بخوانید.

به دنبال تمیزکننده های بدون روغن و استفاده از محصولات طبیعی مانند سرکه سفید مقطر، سودا و آب لیمو برای تمیز کردن.

• 01 از 06

  کاهش آلرژن ها در کل خانه

  در اینجا شش راهنمایی برای کاهش آلرژن ها در خانه شما وجود دارد:

  1. کنترل دما و رطوبت در محیط داخلی علف کش ها و اسپورهای قالب مانند گرما و رطوبت. با حفظ دمای بین 68 ˚F (20 ˚C) و 72 ˚F (22 ˚C) و سطح رطوبت بیش از 50 درصد، شما می توانید رشد آنها را کاهش دهید.
  2. از فیلترهای ذرات کوچک در سیستم های گرمایش و تهویه مرکزی و در تهویه مطبوع اتاق استفاده کنید. فیلتر را هر ماه تغییر دهید یا تمیز کنید.
  3. کنترل آفات مانند حشرات و موش. استفاده از تله ها یا یک فریبنده حرفه ای و ترک هر گونه ترک که می تواند آنها را به خانه اجازه می دهد.
  4. کلاه و گرد و غبار را از فضاهای زندگی حذف کنید.
  5. اجازه ندهید سیگار کشیدن در هر کجا در خانه باشد
  6. نگه داشتن حیوانات خانگی در خارج از حد ممکن است. حیوان خانگی خانگی را حداقل یک بار بشویید و بارگیری هر هفته آن را انجام دهید.

• 02 از 06

  کاهش آلرژن ها در اتاق خواب

  از آنجایی که ما ساعتهای زیادی را در اتاق خوابمان که توسط بسیاری از سطوح نرم و گرد و غبار محاصره می شود، صرف می کنیم، ضروری است که همه چیز را هر هفته تمیز کنیم.

  با تخت و ملافه شروع کنید. ورق، چاشنی و پتو باید حداقل یک بار در هفته در آب گرم شسته شود. اگر آلرژی دارید، هرگز ملافه را خیس نگذارید. گرده افشان در فضای باز با ورق ها می آید. روتختی و یا کمربند قابل شستشو را انتخاب کنید و بالش ها، تشک ها و چشمه های جعبه ای را در موارد ضد گرد و غبار محافظت کنید. بالش باید مرتب تمیز شود.

  اتاق خواب را هر هفته تمیز کنید، از بالا شروع کنید و پایین بیاورید. فن های سقف گرد و غبار و وسایل روشنایی. پرده های ضد آب و / یا شستن پرده ها. گرد و غبار هر مبلمان و با استفاده از ابزار دست، مبلمان وبهلسترد مبلمان خلاء. در نهایت، کف را از جمله فضای زیر تخت و مبلمان خالی کنید. برای کمترین آلرژن ها، فرش دیوار به دیوار را حذف کنید و از کف پوش چوب سخت و جامد و فرش منطقه قابل شستشو در اتاق خواب استفاده کنید.

  در حالی که ما آنها را دوست داریم بهتر است که حیوانات خانگی را از اتاق خواب و کنار تخت نگهداریم.

  برای جلوگیری از انتقال آلرژن ها از لباس، درب های گنجه را ببندید. از ظروف پلاستیکی پلاستیکی استفاده کنید که می تواند به آسانی برای ذخیره موارد استفاده نشده استفاده شود .

• 03 از 06

  کاهش آلرژن ها در حمام

  خطرناک ترین آلرژن ها در حمام ها قالب و کپک است. شما می توانید رشد قارچ را با سفید کننده کلر، پراکسید هیدروژن یا یک پاک کننده کاهو تجاری متوقف کنید. همیشه با دقت بخوانید و مواد شیمیایی مختلف را مخلوط کنید.

  برای حذف کپک کوهی، محلول 3 قسمت آب را به یک قسمت سفید اضافه کنید. با استفاده از دستکش لاستیکی و تهویه هوا به خوبی، با استفاده از برس سفت و محکم کردن مناطق آسیب دیده. برای گوشه های تنگ، حوله های کاغذی را با محلول سفید / آب اشباع کنید و حوله ها را اعمال کنید. اجازه دهید آنها را برای مدت ده تا پانزده دقیقه باقی بمانند و سپس پوست را بشویید و شستشو دهید.

  برای جلوگیری از رشد قارچ اضافی، نصب و استفاده از یک فن خروجی هنگام مصرف حمام یا دوش. بعد از هر استفاده، ظرف حوله یا حوله حوله را بشویید. اغلب نان و سونا و وسایل توالت را بلافاصله برای نشت و تعمیر تعمیر کنید.

  همیشه حوله ها را بین استفاده ها خشک کنید. فرش، حمام و پرده دوش را بطور مکرر برای جلوگیری از رشد قارچ، بشویید.

• 04 از 06

  کاهش آلرژن ها در مناطق زندگی

  همانطور که در یک اتاق خواب، شروع به تمیز کردن در بالای اتاق می کنید تا گرد و غبار و آلرژن ها به وسیله مفاصل یا خلاء خیس رانده شوند.

  فن های سقف گرد و غبار و وسایل روشنایی. سپس پرده های گرد و غبار و پرده های خلاء با استفاده از ابزار دست. فراموش نکنید برای تمیز کردن پنجره های سقف و گوساله و یا هر سطح افقی. پاک کردن هر خاکستری یا باقی مانده در شومینه.

  برای پاک کردن گرد و غبار و اثاثه یا لوازم جانبی خلاء، مبلمان چوبی را بشویید. در نهایت، فرش خلاء یا کف مرطوب مرطوب. هر فرش پرتاب را بشویید

  مناطق زندگی باید حداقل هفتگی تمیز شوند و بهتر است که هر روز یک فرش را برای جمع آوری بیشتر آلرژن ها خلاص کنید.

  اگر گیاهان دارید، خاک را با سنگ های تزئینی یا سنگ مرمر پوشانید تا بتوانید قالب های طبیعی موجود در خاک خیس را رشد دهید. گیاهان مصنوعی باید به صورت هفتگی و دوره ای با دوش برای حذف گرد و غبار مورد استفاده قرار گیرد.

  به جای استفاده از خوشبو کننده های شیمیایی هوا، فلفل دلمه ای مرکبات یا ادویه جات ترشی جات مانند دارچین و ماست را در نظر بگیرید تا هوا را تازه کند .

• 05 از 06

  کاهش آلرژن ها در آشپزخانه

  آشپزخانه اولین املاک و مستغلات برای رشد قالب و حشرات است. برای جلوگیری از رشد قالب و رشد قارچ، برای کاهش رطوبت از یک فن خروجی فاضلاب استفاده کنید. به طور مرتب غرق، یخچال و فریزر را برای نشت ها و تعمیر آن بلافاصله بررسی کنید.

  هفتگی، یخچال و فریزر را تمیز کنید و غذای ریخته گری و یا روزه ندهید. مهر و موم درب را تمیز کنید و تمیز کردن قطره ها را تمیز کنید و رطوبت و رطوبت زیاد را از بین ببرید. کفپوش های کفپوش و هر فرش پرتاب را بشویید.

  روزنامه ها را تمیز کنید و روزانه فرو بریزید. ظرف ها باید پس از هر وعده غذایی با دست یا در ماشین ظرفشویی تمیز شود. همه مواد غذایی باید در ظروف پلاستیکی ذخیره شده و زباله ها بطور مکرر تخلیه شوند تا مانع از برداشتن جوندگان و سوسک ها شود.

  حداقل چهار بار در سال، کابینت ها و کشویی های خالی و تمیز برای حذف خرده.

• 06 از 06

  کاهش آلرژن ها در مناطق ورود و ذخیره

  یک راه خوب برای کاهش آلرژن ها در خانه شما این است که از ورود آنها جلوگیری کنید. حداقل هفتگی، ورودی های خارجی را تمیز کنید و یا گرده را از بین ببرید. هر کس در خانواده قبل از رفتن به خانه از کفش های خود بیرون می آید. لباس های گرم را در یک منطقه ورودی به جای اتاق خواب ذخیره کنید تا گرده را در خلیج نگه دارید.

  در اتاق لباسشویی، برای نشت آب شستشو برای جلوگیری از رشد قالب ، به طور مرتب چک کنید. پس از هر بار خشک کن، فیلتر زنجبیل را تمیز کنید و سپس مخزن را خالی کنید. حداقل سه ماهه، حتما مطمئن شوید که دریچه خشک کن خنک تمیز و درست کار می کند. هرگز رطوبت خشک کن را در داخل خانه تحمل نکنید.

  زیرزمین و مناطق ذخیره سازی می تواند مرطوب و گرد و خاکی باشد. اگر از این فضاها برای ذخیره سازی استفاده می کنید، از جعبه های پلاستیکی با درب استفاده کنید تا جلوی جمع آوری گرد و غبار را بگیرد. بهتر است که از هرج و مرج به همان اندازه که ممکن است خلاص شوید!

  اگر رطوبت را تشخیص دهید، از رطوبت گیر استفاده کنید تا رطوبت را از هوا بردارید. در اسرع وقت، پایه ها و پنجره ها را برای نشت و تعمیر تعمیر کنید. از فرش دیوار به دیوار خلاص شوید و یک کف پوش سخت را که می توانید به راحتی تمیز کنید، نصب کنید.