قطعات فشرده سازی پزشکی و ورزشی
لباس های فشرده مانند جوراب، جوراب شلواری و آستین ها به مدت طولانی توسط جامعه پزشکی تجویز شده اند تا به افرادی که دارای گردش خون ضعیف هستند کمک کند. قطعات فشرده سازی به عنوان یک لایه دوم از پوست عمل می کنند که باعث مقاومت می شود که پوست تضعیف شده دیگر نمی تواند باشد. قطعات را می توان در فروشگاه های مواد مخدر یا فروشگاه های تجهیزات پزشکی با درجه های مختلف فشرده سازی یافت. درجه بالاتر فشرده سازی اغلب نیاز به نسخه پزشک دارد.
این لباس فشرده اغلب بعد از عمل برای حمایت از عضلات و افزایش گردش خون تجویز می شود. مسافران جوراب کمد فرسوده پوشیده شده برای کمک به جلوگیری از ترومبوز ورید عمقی و کاهش تورم.
در حال حاضر لباس های فشرده راه خود را به دنیای ورزش تبدیل کرده اند. بسیاری از ورزشکاران و مربیان ادعا می کنند که به بهبود عملکرد کمک می کنند. در حالی که برخی از یافته ها مورد بحث قرار گرفته است، تقریبا تمام مربیان بر این باورند که لباس فشرده سازی می تواند پس از تمرینات شدید عضلات بهبود بخشد، با بهبود فلکسن و گسترش. همانطور که برای بهبود، شواهد تا حدودی بیشتر به نفع فشرده سازی است. محققان استرالیایی بازیکنان رگبی در جوراب های کمر به مچ پا را در طی بازیابی فعال در یک تردمیل (دوره خنک کردن) کشف کردند که فشرده سازی به حذف لاکتات از خون آنها کمک می کند. لاکتات محصول جانبی است که باعث می شود عضلات شما در طول تمرین شدید سوز شوند.
یکی از مزایای استفاده از لباس ورزشی فشرده این است که آن را نگه می دارد عضلات گرم برای جلوگیری از فشار عضلانی و خستگی و جوش خورده از بدن برای جلوگیری از گسستگی و بثورات.
تمام لباس ها دارای نوعی اسپندکس بافته شده با الیاف دیگر برای ارائه کشش است. شما می توانید پیراهن فشرده سازی ورزشی، شورت و جوراب شلواری را پیدا کنید.
چگونه برای مراقبت از فشرده سازی لباس
این که آیا شما قطعات تکه تکه را به دلایل پزشکی پوشانده اید یا برای ارتقاء توانایی های ورزشی خود، به مراقبت های مناسب نیاز دارید تا بتوانید تا زمانی که ممکن است.
هیچ یک از قطعات ارزان نیستند.
حتی قوی ترین لباس فشرده سازی ساخته شده از مواد با دوام، بعد از حدود دوازده ساعت سایش ثابت شروع به کشیدگی می کند که ممکن است از لحاظ پزشکی مورد نیاز باشد. این به ویژه در مناطق زانو و آرنج است که لباسها به طور مداوم کشیده می شوند. شستشوی روزانه و یا بعد از هر پوششی به حفظ و حفظ خواص الاستیک و همچنین حذف جگر، روغن، خاک، باکتری و پوست مرده که درون لباس پوشانده می شود، کمک می کند. شستشوی مکرر اگر به درستی انجام شود، به پوشاک آسیب نمی رساند.
ماشین یا دست شستن؟
لباس های فشرده ممکن است بسته به اولویت کاربر، دستگاه یا دست شسته شوند. در صورت استفاده از واشر، لباس را در کیسه های لباس زیر زنانه بپوشانید تا مانع خرج شدن و جلوگیری از از بین رفتن موارد کوچکتر شود. همیشه از چرخه ملایم استفاده کنید و از آب گرم استفاده نکنید. دمای آب باید لباس های رنگی تیره باشد و یا برای موارد سبک رنگ گرم باشد. بهتر است که دو مجموعه لباس فشرده سازی داشته باشیم تا الیاف بتوانند زمان شستشو و شستشوی خود را قبل از پوشیدن بعدی باز پس بگیرند. آنها طول خواهد کشید.
در صورت شستن دست ها با قطعات فشرده ، هنگام شستشو و شستشو دوباره از آب سرد استفاده کنید. تکه های بیش از حد را تحریک و یا کشش ندهید و هرگز برش ندهید. آب اضافی را فشار دهید و لباس را در یک حوله خشک رول کنید تا آب به همان اندازه که ممکن است حذف شود.
چه مواد شوینده برای استفاده؟
مواد شوینده خشن میتوانند فیبرهای نازک لباسهای فشرده را از بین ببرند. صابون های خفیف و یا مواد شوینده باید بدون سفید کننده، کلر، نرم کننده های پارچه یا سایر مواد شوینده استفاده شود. هرگز الیاف نابود نخواهند شد.
لباس باید خشک شود؟
قطعات و لباس فشرده همیشه باید خشک شود. قرار گرفتن در معرض گرما بیش از حد می تواند ضعیف و یا حتی آسیب به الیاف الاستیک از لباس. لباسهایی که برای خشک کردن آویزان یا قرار داده شده اند، باید در معرض نور مستقیم خورشید یا منابع گرمای مستقیم مانند رادیاتور قرار داشته باشند و لباس باید از داخل خارج شود. توصیه می شود که یک حوله بر روی یک قفسه خشک کردن قرار دهید و لباس را در بالای لباس قرار دهید تا خشک شود. آویز کردن لباس به طور مستقیم بر روی یک قفسه یا قطب برای خشک شدن می تواند وزن آب را برای کشیدن آیتم باعث می شود که آن را به درستی جا بیافتد.
مدت زمان طولانی لباس
الیاف الاستیک یک لباس فشرده با سایش خراب می شوند. در حالی که مراقبت مناسب، طول عمر لباس را افزایش می دهد، باید هر شش ماه روزانه استفاده شود. اگر لباس بعد از شستشو به شکل اولیه خود باز نگردد، در مواد مایع یا سوراخ می شود، دیگر احساس تنگی یا فشرده نمی شود و اگر لباس به راحتی برداشته شود، باید جایگزین شود.
چه باید از ساختن لباس جلوگیری کرد؟
حتی اگر اسپندکس یا لیکرا یا الاستین الیاف کاملا دوام داشته باشند، کلر و عرق می توانند وخیم تر کنند. کرم ها، لوسیون ها و روغن ها همچنین می توانند الیاف را تضعیف کنند و نباید هنگام پوشیدن لباس های کمکی استفاده شوند. این را فقط زمانی اعمال کنید که قبل از قرار دادن بر روی قطعات فشرده، زمان آن کاملا خشک شود.