نکاتی برای کمک به شما از طریق حرکت سخت
همانطور که همه ما می دانیم، و بیشتر ما حداقل یک بار تجربه کرده ایم، در بهترین زمان ممکن، دشوار است . بنابراین، زمانی که اضطراب عاطفی اضافی از یک تغییر عمده زندگی مانند طلاق، مرگ و یا بحران اقتصادی اضافه می کنید، یک حرکت می تواند نقطه شکست باشد.
بخش سخت افزاری این است که بسیاری از افراد در این وضعیت باید به دلیل دلایل بالا حرکت کنند. احساس می کنند که آنها تصمیم خود را برای حرکت انتخاب نمی کنند، بسیاری احساس می کنند که زندگی آنها از کنترل خارج می شود.
اگر در این وضعیت هستید و یک حرکت چیزی است که باید انجام دهید، بعضی از راهنمایی ها برای کمک به شما در این زمان بسیار دشوار وجود دارد. و به یاد داشته باشید، شما فقط به یک خانه جدید حرکت نمی کنید، شما در حال تغییر به یک زندگی جدید هستید.
هرچه لازم داری بردار
من پس از مرگ مادرم از دست رفتم. با یک خانه پر از خاطرات اطراف من، من نمی دانستم کجا به نوبه خود. همه چیزهایی که می دانستم این بود که من مجبور بودم تصمیم بگیرم. به طور معمول وقتی کسی حرکت می کند، پیشنهاد می کنم خلاص شدن از همه چیزهایی که در سال گذشته استفاده نکرده اید، برای کم کردن مقدار مواد مورد نیاز برای حرکت دادن. برای افرادی که در معرض آسیب های عاطفی و همچنین حرکت هستند، من پیشنهاد مخالفت می کنم.
هنگامی که احساسات درگیر هستند، چیزهای شخصی ما تمایل به راحتی ما و ایجاد احساس امنیت ما، به ویژه هنگامی که زندگی ما احساس می کند که آنها چیزی جز امنیت. نگاهی به آنچه شما نیاز دارید برای کمک به شما از طریق. اگر زمان دشواری برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا چیزی را حرکت دهید و یا نه، آن را حرکت دهید و زمانی که تصمیم به خواندن آن تصمیم دارید، تصمیم بگیرید.
وقتی وقت آن رسیده که لباس های مادرم را مرتب کنی، نمی توانم آن را انجام دهم. هر بار که گنجه را باز کردم، ساعت ها گریه کردم. در نهایت، از یک همسایه برای کمک خواستم او لباس های مادری من را به ظروف بزرگ بپوشاند که من پس از آن برچسب گذاری و کنار گذاشتم. این لباسها با من در سراسر کشور و سپس به کالیفرنیا نقل مکان کرد.
سرانجام، وقتی آماده شدم، از طریق قطعه به آنها رفتم. من بیشتر لباس های خود را به موسسات خیریه محلی اهدا کردم، فقط چند ژاکت را نگه داشتم که می دانم که من یک روز رشد می کنم.
هرچند من در آن زمان دانشجوی بسیار فقیر بودم، تصمیم گرفتم تنها کاری را که می توانم عاطفی انجام دهم انجام دهم. و حتی اگر پول بیشتری برای حمل ظروف اضافی هزینه کنم، من خوشحالم که انجام دادم.
آخرین حرف این است، انجام آنچه شما باید انجام دهید را از طریق.
سعی نکنید تصمیمات راش پیدا کنید
عادت های در حال حرکت من خیلی زود ثابت می شود، و من در حالی که می توانم عقب نشینی کنم و تصمیم گیری های بیهوشی را بر اساس اینکه چگونه احساس عاطفی احساس می کنم، در نظر گرفته شده است. در حالی که خوب است به گوش دادن به احساسات خود، از بین بردن ماشین ظرفشویی به دلیل شریک زندگی خود را برای شما برای سالگرد آن را برای شما خرید، ممکن است معنی اقتصادی را نداشته باشند ... اگر چه فروش آن ممکن است!
قبل از اینکه همه چیزهایی را که به حافظه بد منتقل می کنید (خلاف نوک اول)، عقب نشینی کنید و در نظر بگیرید که این چیزی است که واقعا نمیتوانید زندگی کنید. اگر نمیتوانید - واقعا نمیتوانید - خلاص شوید.
من فقط با توجه به تصمیماتی که گرفته اید هشدار می دهم. معمولا، این تصمیمات در نهایت ناراحت می شوند. اگر، با این حال، شما نمیتوانید به چیزی نگاه کنید چون احساسات دشواری را ایجاد می کند و می دانید که اگر این شی از زندگی شما بیفتد، بهتر است، سپس آن را به فروش برسانید، آنرا اهدا کنید یا آن را بی مصرف کنید.
درخواست کمک
غرور ما می تواند گاهی اوقات چنین مانعی داشته باشد، و ما احساس می کنیم که باید بتوانیم وضعیت خودمان را مدیریت کنیم. همانطور که قبلا گفتم، حرکت یکی از سخت ترین چیزهایی است که تا به حال انجام داده اید - حرکت به زندگی جدید، حتی سخت تر است. بنابراین، خجالت نمی کشی که از کمک بخواهی. افرادی که در اطراف شما هستند اغلب احساس ناراحتی می کنند چون آنها تماشا می کنند که از طریق آن می جنگند و از شما می خواهند که کاری برای شما انجام دهد نه تنها به شما کمک می کند بلکه باعث می شود که آنها نیز مفید باشند. هر کس برنده است!
بنابراین، اگر شما نیاز به انجام برخی کارها دارید یا برای کمک به بسته بندی یا مرتب کردن چیزهایی مانند همسایه ای که مرتب لباس های مادری خود را مرتب کرده اید یا نیاز به یک مهد کودک دارید، از دوستان، خانواده و همسایگان خود بپرسید.
اگر زمان دشواری برای تصمیم گیری در مورد حرکت و یا انتخاب هایی که می خواهید، صحبت کنید، با یک دوست یا مشاور صحبت کنید - کسی که در قلب شما بهترین است.
کمک های حرفه ای همیشه در طول زمان هایی مثل این است که چنین پشتیبانی می کند؛ آنها می توانند وضعیت خود را روشن کنند و به شما در تصمیم گیری های دشوار کمک کنند.
خودت باش
شروع زندگی جدید از لحاظ احساسی و فیزیکی تخلیه می شود. در این زمان برای خودت خوب باش. اگر خسته هستید، شبهای خوب بخوابید ؛ اگر فقط وقت خود را می خواهید، آن را به خودتان بدهید. بروید مدل موهایتان را بگیرید یا ماساژ دهید یا یک فیلم یا دو ساعت دیگر را تماشا کنید، حتی اگر احساس کنید که کارهای زیادی انجام می دهید. با دادن به خودتان آنچه را که به آن نیاز دارید، اجازه می دهید که خودتان را شفا دهید.
به یاد داشته باشید، شما احساس خستگی، خستگی و تخلیه می کنید. این بخشی از روند است، پس از اینکه خودتان سخت گیر باشید، از کمک بخواهید و آن را به کسی بگویید. و از همه مهمتر، یک نفس عمیق بکشید، بچه ها را ببوسید و بدانید که زندگی شما بهتر خواهد شد - فقط طول می کشد.