قبل از ورود به حمام داغ یا اسپا، این اقدامات احتیاطی را انجام دهید
اگر به اندازه کافی خوش شانس باشید که یک وان حمام یا آبگرم داشته باشید، احتمالا می دانید همه چیزهایی را که باید و نباید در داخل و اطراف وان، مانند مسائل مربوط به ایمنی، مراقبت و نگهداری، انجام دهید. یا شما؟ چه مدت می توانید در حمام داغ بخوابید؟ آیا خوب است که دو عدد شراب داشته باشیم، اما نه بیشتر؟ شن و ماسه کوچک به داخل وان آسیب نخواهد خورد، درست است؟ آیا بچه ها در وان آبگرم خوب هستند تا زمانی که یک بالغ در جایی قرار دارد؟
ما به شما کمک می کنیم 15 چیزهای هوشمندانه را قبل از اینکه پا را در این وان بخار انجام دهید، بررسی کنید.
01 از 15
با پزشک خود مشورت کنید
سهام جنوبی / Stockbyte / گتی ایماژ
افراد مبتلا به دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی یا سایر شرایط قلب و عروق باید قبل از استفاده از آبگرم، با پزشک خود مشورت کنند. همین امر برای هر شرایط پزشکی نیز انجام می شود: فقط به یک سایت پزشکی آنلاین مراجعه نکنید - از پزشک مطلع شوید.
02 از 15
دوش بگیرید
زن در بیکینی دوش خارج از منزل را می گیرد. Blend Images / Trinette Reed برای گتی ایماژ
همیشه ابتدا با آب و صابون آب بخورید تا احتمال آلوده شدن آب آبشاری و کم کردن خطرات بهداشتی کاهش یابد. لوسیون ها، روغن ها و چیزهای دیگر به جمع آوری آب در آب کمک می کند. در هوای سرد، توصیه نمی شود که آن را تخلیه کنید - بنابراین هزینه اضافی یک لایحه تعمیر احتمالی را با شستشو قبل و بعد از خود صرفه جویی کنید. علاوه بر این: آیا خوب نیست به یک وان واقعا پاک ؟
03 از 15
زمان محدود شدن را محدود کن
آب داغ می تواند شما را بسیار آرام و سریع کند. کریس کلینتون / گتی ایماژ زمان خیس شدن خود را تا حداکثر 15 تا 20 دقیقه در یک زمان محدود کنید. خنک کردن، سپس دوباره وارد کنید اگر دوست دارید.
04 از 15
آیا آب اسپری خود را تصفیه کنید
اگر یک آبگرم در منزل و در معرض تهویه مناسب قرار نگرفته باشد، بعضی از کاربران ممکن است گلو درد و سوزش چشم را تجربه کنند. آن را به صورت طبیعی یا مکانیکی با یک فن اگزوز نصب کنید. جای دیگری را به جای محفظه تجهیزات آبگرم برای ذخیره مواد شیمیایی پیدا کنید.
05 از 15
آیا استفاده از الکل محدود است
علی رغم همه این کلیشه ها و هجیینکس که ما در فیلم ها می بینیم و با مشاهیر، شن و ماسه های داغ و نوشیدن آشنا می شویم، دست در دست نیست. از مصرف نوشیدنی های الکلی قبل یا در طول استفاده از آبگرم جلوگیری کنید. الکل می تواند شما را خواب آلود و منجر به غرق شدن شود. هر کسی که نسخه تجویزی یا داروهای بدون نسخه را مصرف می کند قبل از استفاده از یک وان آب داغ، باید با پزشک خود مشورت کند. لذت بردن از خیساندن در وان، خیاطی پارچه کتانی توری خود را، و از شیشه خود را از pinot grigio لذت ببرید در حالی که نشسته توسط گودال آتش.
06 از 15
اگر باردار مشورت کنید با دکتر خود مشورت کنید
زنان باردار باید قبل از استفاده از آبگرم، با پزشک خود مشورت کنند.
07 از 15
آیا موهای بلند خود را به هم بزنید
افرادی که موهای بلند دارند، باید آنها را ببندند تا از ریزش مو یا فیلتر شدن یا ریزش مو جلوگیری شود. به عنوان یک صاحب مسئول، آبگرم شما باید مجهز باشد یا با تخلیه و یا تخلیه پوشش که کد را برآورده می کند.
08 از 15
آیا نصب و استفاده از هندریلس
هندریلس و سطوح غیر لغزش به کاهش خطر لغزش و سقوط کمک می کند. به یاد داشته باشید سطوح مرطوب می تواند لغزنده باشد. در هنگام وارد شدن و خروج از آبگرم، مراقب باشید. فقط از طریق مراحل آبگرفتن وارد شوید گام بردارید و یا بر روی لبه های آبپاش یا فیلتر کردن درب ها نروید.
از مهمانان بپرسید که آیا آنها نمی توانند با قوانین بازی کنند
از آنها بخواهید که اگر آنها تمایل به پیروی از رفتار ایمن ندارند، ترک کنند.
12 از 15
قبل از ورود آب را آزمایش کنید
قبل از ورود به آب، آب را با دست خود آزمایش کنید تا اطمینان حاصل کنید که راحت و نه خیلی گرم است.
13 از 15
مطمئن شوید آبگرم به GFCI متصل است
اطمینان حاصل کنید که آبگرم به مدار حفاظت شده مدار قطع کننده مدار زمین (GFCI) وصل شده است. این GFCI توسط قانون ملی برق (NEC) مورد نیاز است و باید توسط یک برقکار مجاز نصب شود. GFCI را ماهانه تست کنید.
لنزهای تماسی را قبل از شنا کردن و یا وارد شدن به گرم کنید. با وجود همه این مواد شیمیایی در آب، لنزهای پوشیدنی شما خطر ابتلا به عفونت جدی چشم را افزایش می دهد. به علاوه، آنها می توانند بخار شوند.