روشنایی برای بزرگسالان سالمند و چشم های پیری

بزرگ شدن به معنی کاهش بینایی است. تغييرات تعداد فورترسپتورها (ميله ها) در شبکيه، سخت شدن يا زرد شدن لنز چشم، افزايش ميزان شناور، کاهش اندازه شاخک و بيماري هاي چشمي مانند آب مرواريد و گلوکوم مي تواند موجب کاهش ميزان نوري شود که چشم می تواند استفاده و افزایش حساسیت چشم به تابش آفتاب را افزایش دهد. چشم نیز اغلب کمتر حساس به بلوز می شود.

وقتی بزرگتر میشویم، ممکن است چشممان تغییر کند، و فعالیتهای ما نیز ممکن است تغییر کند. در اینجا چند راهنمایی برای چگونگی طراحی نورپردازی در منزل برای چشم های سالمندان وجود دارد.

• 01 از 10

  نورپردازی در محیط به ایمنی و زندگی مستقل کمک می کند

  تغییرات برای ایجاد خانه با نور با نور محیطی برای حرکت در اطراف خانه و نور کار روشن برای فعالیت های مهم مانند دستورالعمل خواندن در ظروف پزشکی است. زندگی امن تر به معنای زمان بیشتری است که به طور مستقل زندگی می کنند.

• 02 از 10

  به طور کلی، سالمندان نیاز به نور بیشتری دارند

  به طور کلی، نور بیشتری در خانه برای سالمندان مورد نیاز است. بخشی از این امر به دلیل تغییرات چشم و اختلالات چشم است که در آن چشم نیاز به نور بیشتری دارد تا بتواند در همان سطح با نور کمتر مورد استفاده قرار گیرد. بخشی از آن، به این دلیل است که سالمندان خانه بیشتری دارند.

• 03 از 10

  به طور کلی، سالمندان نیاز به بیشتر "کولر" چراغ

  چراغ های قوسی گرم تر می شوند (دمای رنگ پایین تر) - بیشتر در خانواده های زرد و قرمز. نور کولر ، از جمله نور روز، احتمالا به عنوان روشن تر درک می شود. چشم های سالم دارای لنزهای زرد هستند و بنابراین توانایی دیدن در محدوده سرد کاهش می یابد. با استفاده از نور خنک تر، مانند لامپ های هالوژن و لامپ های فلورسنت کولر، می تواند به توانایی چشم های قدیمی برای تشخیص رنگ کمک کند.

• 04 از 10

  به طور کلی، سالمندان نیاز به چراغ با کمتر کنتراست دارند

  چهره های قدیمی تر با مشکل مواجه می شوند و ممکن است به آرامی با تغییرات در سطح نور سازگار شوند. روشنایی محیط برای کمک به حرکت ایمن در اطراف مناطق مانند راه پله ها و راهروها، اگر در سطح و کنتراست سازگار باشد، بیشتر مفید خواهد بود. لامپ هایی که تضادهایی ایجاد می کنند - به عنوان مثال چراغ قوچ کوچک در راهرو، ممکن است منحرف و حتی خطرناک باشد. روشنایی در خارج از حد قابل توجهی روشن تر از درون است، به طوری که مناطقی که شما را به سمت خارج منتقل می کنند - به عنوان مثال یک فضای خانه، در سطوح بالاتر نور به راحتی روشن می شود تا این تغییر در چشم های قدیمی تر آسان تر شود.

• 05 از 10

  سالمندان نیاز به نور کار بیشتر دارند

  برای برخی از وظایف، کسی که در سن 60 سالگی نیاز به ده برابر نور داشته باشد، نیاز به یک فرد 20 ساله دارد. به عنوان مثال، آویزهای قابل تنظیم یا لوستر روی میز میز غذاخوری، به عنوان مثال، اجازه می دهد نور روشن تر در هنگام خوردن و فعالیت های دیگر در جدول. برای خواندن ارشد در رختخواب یا صندلی، و یا انجام پروژه های صنایع دستی، چراغ مطالعه، و کنترل آنها را در دسترس آسان، بسیار مفید است. نور بیشتر در آشپزخانه در مناطق کار کمک خواهد کرد آماده سازی مواد غذایی راحت و امن، از جمله آن را آسان تر به خواندن جهت.

• 06 از 10

  روشنایی وظیفه را تنظیم کنید تا امکان پذیر باشد

  قادر به تنظیم شدت نور، موقعیت و جهت نور، وظایف را آسانتر خواهد کرد. شما همچنین می خواهید توجه خاصی به نگه داشتن چنین روشنایی از تولید تابش خیره کننده داشته باشید. گاهی اوقات، این بدان معنی است که داشتن منابع نور چندگانه بهتر از داشتن یک لامپ روشن است.

• 07 از 10

  استفاده از نورپردازی داخل ساختمان که الگوهای طبیعت را تقلید می کند

  نورپردازی در محیط داخلی که طبیعت را تقلید می کند، باعث بهبود الگوهای خواب بهتر و الگوهای خواب بهتر در سالمندان می شود که سلامتی را بهتر می کند. فضاهای محیطی کم نور با نور طبیعی و مصنوعی برای روشنایی نور خنک برای صبح ها و روزها و نور کم نور گرم برای شبانه ها، تنظیم ریتم طبیعی طبیعی انسان را آسان تر می کند.

• 08 از 10

  کنترل روشنایی (سوئیچ ها) را در جایی که آنها دسترسی و حس می کنند قرار دهید

  در صورت امکان، سوئیچ های نور را در جایی که به آسانی قابل دسترسی هستند، برای ایمنی و راحتی استفاده کنید. شامل کنترل های گروهی برای کمک به تنظیم چندگانه برای زمان مناسب روز و فعالیت ها.

• 09 از 10

  از کجای کنترل استفاده کنید

  چشم های قدیمی تر به سطح نور حساس هستند. دیممورها امکان کنترل سطح نور برای تنظیم زمان برای روز، فعالیت در زمان و زمان روز را فراهم می کنند.

• 10 از 10

  کنترل های صحنه را در نظر بگیرید

  اتوماسیون روشنایی مدرن شامل امکان کنترل چند منبع نور با یک کنترل واحد می باشد. با چراغ های LED شما حتی می توانید رنگ نور را کنترل کنید. "صحنه ها" ممکن است شامل روزهای عمومی و شب عروسی، تماشای تلویزیون، خواندن یا صنایع دستی، زمان آماده سازی آشپزی، زمان خوردن غذا باشد.