نکاتی برای غلبه بر شوک فرهنگی پس از یک حرکت
حرکت همه افراد سخت است، مخصوصا برای نوجوانان، که در عصر زمانی هستند که دوستی و گروه های همکار شما را تشکیل می دهند. شما در حال یادگیری نحوه قرار گرفتن و اجتماعی شدن می باشید، بنابراین اخبار که خانواده شما در حال برنامه ریزی برای حرکت است، اخبار خوش آمدید نیست.
بعضی از فعالیت ها و اقدامات می تواند به شما کمک کند که به یک خانه و مدرسه جدید بروید. هدف این است که احساس کنید بیشتر در کنترل و کمتر عصبی در مورد آنچه رخ می دهد.
01 از 03
معامله با احساسات حرکتBrooke Auchincloss / نام تجاری X Pictures / Getty Images مایل نیست که حرکت کند، طبیعی است. ترک همه چیزهایی که آشنا هستند، ترسناک است. فقط به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و این چیزی است که احساس می کنید طبیعی است.
در اینجا چند نکته برای مقابله با عاطفی با یک حرکت وجود دارد.
- با والدین خود صحبت کنید حتی اگر در آنها دیوانه باشید آنها می خواهند بدانند که چه فکر می کنید. از آنها بپرسید چرا شما در حال حرکت هستید و اگر بتوانید مدرسه جدید خود را انتخاب کنید.
- درگیر کاری شدن. اگر اتاق خود را بسته می کنید، کنترل بیشتری خواهید داشت، والدین خود را برای پیدا کردن یک خانه جدید یا فهرستی از مدارس که می توانید بازدید کنید، کنترل می کنید.
- سؤالات زیادی در مورد حرکت و مدارس بپرسید.
- اطمینان حاصل کنید که شبکه های اجتماعی، شماره تلفن ها و آدرس های ایمیل دوستان خود را داشته باشید. با اینترنت، شما برای همیشه خداحافظی نمی کنید.
- یک مهمانی برای دوستان خود داشته باشید.
02 از 03
نحوه آماده شدن برای رفتن به کشور دیگرماتهو کلمبو / گتی ایماژ اگر حرکت از یک خانه به کشور دیگر دشوار است، حرکت به کشور دیگری ابعاد دیگری را برای حرکت شما اضافه می کند، به ویژه هنگامی که انگلیسی زبان مادری نیست. در این مورد:
- کشور مورد نظر خود را در کشور خود تحقیق کنید و به دلایل توریستی به آنجا مراجعه کنید.
- اگر زمان قبل از حرکت داشته باشید، برای یک کلاس زبان در مدرسه یا در یک مرکز محلی محلی ثبت نام کنید. حداقل بخشی از کتاب را بخوانید تا بتوانید شروع کنید و امکانات کلاس زبان آنلاین را بررسی کنید.
- یک وبلاگ برای برقراری ارتباط با خانواده و دوستان ایجاد کنید. نوشتن و ارسال در مورد تجربه جدید شما ممکن است به شما کمک کند که جالب توجه زندگی در یک کشور خارجی را ببینید.
- یافتن پست های اگر یک جامعه انگلیسی زبان یا یک انجمن نوجوان محور وجود داشته باشد که می توانید در آن شرکت کنید.
03 از 03
برخورد با شوک فرهنگیتام مارتون / گتی ایگا اگر شما به یک کشور خارجی سفر می کنید، چیزهای زیادی برای شما تازه می شود - غذا، آداب و رسوم و نحوه ی نوجوانان. همین اتفاق می افتد زمانی که شما از یک شهر بزرگ شهری در ایالات متحده به یک شهر کوچک یا بالعکس یا از یک کشور سرگرم کننده در خورشید به یک صخره شمالی که در آن برف همه خشم است، اتفاق می افتد. شوک فرهنگ واقعی است و می تواند برای شما اتفاق بیفتد.
برخی از نشانه های شوک فرهنگی عبارتند از:
- احساس گمشده یا اشتباه
- تلاش برای سازگاری بسیار سخت است
- ایده آل کردن فرهنگ خودتان
بعد از اینکه فضای زندگی شما تنظیم می شود و در اتاق خود راحت هستید، باید بیرون بروید و با مردم ملاقات کنید. از کافی شاپ یا کتاب فروشی بازدید کنید. برو تورها درست مانند یک توریست. بدانید که در آن شما زندگی می کنید و چیزهایی که نوجوانان در محل جدید انجام می دهند. یک کلاس بگیرید، در یک کلیسای محلی شرکت کنید، برای یک تیم ورزشی یا برای پیوستن به یک باشگاه تلاش کنید.
در نهایت، شما مردم را می شناسید و آنها را به یاد خواهید گرفت که شما را در درک درست محلی که در آن زندگی می کنید را یاد می گیرید.