وقتی زمان خواب را می گیرد، اتاق خواب تیره تر، بهتر است. نور ناشی از تولید مغز ملاتونین، هورمون مسئول تنظیم چرخه خواب است. اما اگر اتاق خواب شما در طول روز تاریک باشد چه؟ این یک مشکل رایج است، اما معموال مشکل ساز ساختن آن بسیار مشکل است زیرا علت های معمول - چند پنجره، ویندوز به سمت شمال، پنجره هایی که درختان یا سازه های خارجی شبیه شده اند - به راحتی بدون تغییر عمده ای ثابت می شوند.
اما نترسید: شما محکوم به زندگی در یک اتاق خواب که شبیه یک غار نیستید، و نباید بودجه خود را خراب کنید و قراردادی را استخدام کنید. ترفندهای تزئینی وجود دارد که می تواند نور را به حتی اتاق خواب تلخ تبدیل کند.
آوردن نور اضافی
اگر اتاق خواب شما به اندازه کافی نور طبیعی دریافت نمی کند، شما مجبورید نور را به خودتان ارائه دهید. اما یک لامپ را در اتاق خواب خود قرار ندهید و آن را انجام دهید. داشتن یک منبع نور، سایه های زیادی ایجاد می کند، اتاق خواب شما را به یک ظاهر وحشت زده تبدیل می کند و فضای خارج از نور دایره لامپ را به همان اندازه تاریک می کند. در عوض، اتاق خود را با حداقل دو منبع نور و سه بعدی نور روشن کنید.
شما همیشه به یک چراغ در تخت خواب نیاز دارید یا به دیوار نزدیک تخت خود نصب کنید و اگر تختتان را به اشتراک بگذارید، یک لامپ را در هر طرف خواهید دید. اگر در صورت امکان از طرف یک فن سقفی استفاده کنید، آن را با یک فن سقفی اضافه کنید و دو بار مزایای دریافت کنید: یک نسیم خنک برای شب های گرم تابستان و یک اتاق خواب روشن تر و یک لامپ دوم در اطراف اتاق، ترجیحا بر روی قطر، از نور کنار تخت .
لامپ دوم لامپ دوم را برای علاقه بیشتر بسازید.
رنگ وال را انتخاب کنید
به نظر می رسد غیر قابل درک، اما اگر اتاق خواب شما تاریک است، دیوار سفید بهترین راه حل نیست. در حالی که رنگهای روشن میتوانند به یک اتاق کوچک بزرگتر کمک کنند، آنها در ایجاد اتاق تاریک احساس روشنتری نمیکنند. نور سفید و دیگر نورها وقتی روشنایی نور را روشن و شاداب می کنند، اما در یک اتاق بدون نور کافی، نور کافی برای منعکس کردن وجود ندارد.
این باعث می شود که دیوارهای نور رنگی خاکستری و سایه ای بیابند و رنگ را کم و بی رنگ کنند.
در عوض، یک رنگ رنگی اشباع شده با واسطه رنگ برای دیوارهای خود را انتخاب کنید. حتی اگر بخواهید، حتی می توانید کمی روشن شوید. در اتاق تاریک، رنگ روشن، شدت را از دست می دهد، و رنگ میانی تیره کمی تیره تر می شود. رنگ های عمیق تر به نور منعکس تکیه نمی کنند تا بهترین رنگ را برای رنگ و سایه ها جذب کنند، به طوری که دیوارهای قوی شما رنگ و گرما را به اتاق خواب اضافه می کنند. خنک، مودمی، رنگهای عمیق سبز، آبی، خاکستری یا حتی بنفش برای ایجاد فضای آرامشده در یک اتاق خواب بهترین هستند.
آینه دو وظیفه است
یک آینه بزرگ در اتاق خواب، بدون در نظر گرفتن سطوح نور، باید مورد توجه قرار گیرد تا بتوانید لباس خود را از سر به انگشتان خود چک کنید تا قبل از روز رفتن به آنجا بروید. با این حال، در یک اتاق خواب با نور کمی، یک آینه نیز کار میکند تا منعکس کننده هر نور در آن باشد، و همچنین برخی از درخشش را به فضا اضافه می کند، برخی از تاریکی ها را از بین می برد. در صورت امکان، آینه خود را از روی پنجره آویزان کنید تا بتوانید نور طبیعی را به نور بیشتری برساند.
پوشش پنجره شما را تضمین می کند
یک اتاق خواب کم برای قلاب های سنگین و یا پوشش های پنجره استفاده می شود که مانع عبور نور طبیعی می شود.
در عوض، استفاده از پارچه های پارچه ای را بیش از یک کور می توانید برای حفظ حریم خصوصی در شب کم کنید یا خودتان را به سبک معمولی پرده بردارید. با پوشش های شیشه ای رنگی، چوب را به گونه ای اضافه کنید تا کنتراست را نسبت به دیوارهای قوی تقویت کنید.
ملافه و لوازم جانبی باید کنتراست را اضافه کنید
در اتاق تاریک، اگر مراقب باشید، مبلمان و لوازم جانبی ناپدید می شوند. اگر دیوارهای خود را به رنگ خاکستری اشباع شده یا رنگ روشن رنگ می کنید، با رنگ های متمایل به یک محیط متوسط و با رنگ مایع سفید و یا رنگی دیگر، اثرات روشن شدن را با لباسی و لوازم جانبی کامل کنید. این باعث می شود بیشتر از نور محدود اتاق و کنتراست به اندازه کافی برای نگه داشتن چیزهای جالب است.
یک اتاق که نور طبیعی کمی را دریافت می کند، نباید چیز بدی باشد - در تابستان سردتر می شود و در صبح روزهای آخر هفته که شما می خواهید در اواخر بخوابید، شما را خسته نمی کند.
اما فقدان نور می تواند یک فضای تاریک را ایجاد کند. اگر بازسازی یک گزینه نیست، سعی کنید ترفندها در اینجا به جای افزایش روشنایی اتاق خواب خود را.