13 ایده های مجله Bullet Journal

01 از 13

راه های سودمند برای به حداکثر رساندن تاثیر یک مجله گلوله

مجله گلوله عمدتا برنامه ریز است که می توانید به نیازهای خاص خود بپردازید. علاوه بر این، روزنامه نگاری گلوله ای به عنوان یک استرس ساز بسیار شبیه به رنگ آمیزی بزرگسالان است.

بر خلاف باور عمومی، شما نیازی به هنری ندارید یا باید دست نوشته خوبی داشته باشید تا مجله گلوله خوشایند و کارآمد داشته باشید.

اگر شما یک هنرمند غیر هنرمند هستید و خیلی خلاق نیستید، اجازه ندهید که این ایده های مجله گلوله ای شما را از بین ببرد. در عوض، اجازه دهید این طرح ها الهام بخش شما برای کار بر روی شما و برنامه ریزی خود را. همه شما نیاز به تمرین و صبر کمی برای استاد این هنر است.

قالب طرح بندی هفتگی ساده از کیت لوئیس

02 از 13

با طرح بندی ماهانه ساده شروع به کار کنید

مجلات گلوله مجبور نیست پیچیده شوند وقتی شروع به کار میکنید، طرحهای ماهانه مختلف را آزمایش کنید تا بتوانید یکی از آن را که برای شیوه زندگی شما مناسب است، پیدا کنید. آن را واقعا ساده نگه دارید با استفاده از یک خط کش کوچک یا یک لبه راست و یک قلم با کیفیت برای مقابله با این تنظیم ماهانه.

ماهانه گلوله مجلات طرح از Flutter صفحه

03 از 13

ثبت نام صورتحساب سودمند ماهانه

نگه داشتن رهنمودهای مربوط به ابزارهای شما یک راه مفید برای نظارت بر هزینه است. با نگه داشتن یک صفحه در مجله ی خود، بازخوانی آسانتر و پیش بینی هزینه های بعدی در آینده می توانید از آنجایی که این صورت حساب ها با فصول سال نو میلادی دارند، آسان تر است.

شما همچنین می توانید این روند را بسیار راحت تر نشان دهید. به عنوان مثال، اگر یک ماه متوالی یک شمارۀ مهم و غیر قابل توضیح در لایحه آب خود مشاهده کنید، بررسی کنید که آیا شما نشت آب را داشته اید.

04 از 13

مطمئنا شما درست می خورید

هر کسی که سعی در از دست دادن وزن و یا حفظ یک شیوه زندگی سالم داشته باشد، معمولا عادت غذا خوردن را به خطر می اندازد. برای اکثر مردم، عادت دادن به یک تعهد ذهنی ساده نیست و به آن بستگی دارد. داشتن یک فرم پاسخگو و همچنین یک یادآور بصری یک شیوه واقعا مفید برای ماندن در کار است.

این طرح ساده با حداقل زنگ و سوت مناسب برای ژورنالهای تمام سطوح مهارت است.

05 از 13

مشخص کنید که کدام عادت به وسواس تبدیل شده است

ردیاب های عادی در درجه اول به دلیل اینکه چگونه تصاویری مفید هنگام شکستن یا ایجاد عادات جدید ایجاد می شوند، واقعا محبوب هستند. برنامه های گوشی های هوشمند زیادی وجود دارد که به چیزهایی مانند نوشیدن آب بیشتری یادآوری می کنند، اما برخی ممکن است استدلال کنند که عمل گرفتن قلم به کاغذ، یک روش موثرتر است.

06 از 13

اهداف صرفه جویی خود را در چک نگه دارید

هنگامی که از یک یا دو حساب بانکی کار می کنید، صرفه جویی در هزینه ای است که در واقع برای چیز دیگری تعیین شده است. این طرح مجله Bullet سطل های مختلف برای پول شما را بر اساس اقلام بلیط بزرگتر ایجاد می کند. وقتی سخت کار میکنید که این سفر را در خارج از کشور انجام دهید (و شما از مسافرت در مجله خود یادآوری میشوید)، ممکن است احتمالا خریداری آن پیراهن گرانبهایی که نیازی ندارید خرید کنید.

بروزرسانی مجله Bullet از Boho Berry

07 از 13

مهارت های Doodling شما را تمرین کنید

هنگامی که طرح بندی اولیه خود را کامل می کنید، از منطقه راحتی خود خارج شوید و روی برخی از دودل های پیشرفته تر و نامه ها کار کنید. چندین صفحه الهام بخش و آموزش وجود دارد که به شما دقیقا چگونگی شکل دادن و نمادهای خاصی را نشان می دهد. بسیاری از آنها بسیار ساده تر از آنچه که آنها می بینند ایجاد می کنند، هنگامی که شما می دانید که چگونه آن را انجام دهید.

08 از 13

اهداف عالی خود را بنویسید

طرح بندی هدف یک راه عالی برای تمرین برخی از نامه های تصفیه شده و doodling است. با استفاده از یک قطب نما، صفحه خود را با سه نیم دایره شروع کنید. بعد، یکی از نقل قول های الهام بخش مورد علاقه خود را برای رفتن به مرکز انتخاب کنید. در نهایت، برخی از دودل های ساده گلدار یا هندسی را انتخاب کنید تا دایره هایتان را له کنید.

اهداف شما بر اساس یک ماه نباید باشد. صفحات هدف سالانه و حتی طول عمر، راهی عالی برای پیگیری اهداف خود هستند.

09 از 13

هرگز سالگرد تولد پدر و مادرت را فراموش نکن

این طرح تاریخی برای تکمیل وقت زیادی را صرف نمیکند، اما این یکی است که میتواند در طول سالها بارها مورد بررسی قرار گیرد. ممکن است استدلال کند که یک برنامه تلفن یا فیس بوک می تواند به شما در مورد جشن های تولد و تعطیلات یادآوری کند، اما انجام نوشتن تاریخ ها می تواند به شما در حفظ آنها کمک کند. همچنین، هر کس که به حال تلفن و یا رسانه های اجتماعی سم زدایی نیاز ندارد و حالا؟

10 از 13

آهنگ های خود را با رنگ پیگیری کنید

خلق و خوی می آید و می رود، و مهم است که آنها را تصدیق و در آغوش بگیریم بدون اینکه بیش از حد به خودمان سخت باشد. حالات ردیابی در طول ماه، مخصوصا برای یک زن، یک روش عالی برای دیدن الگوهایی است که وجود دارد. شاید یک رنگ معین (یعنی اضطراب) را در هر ماه یکبار نشان دهید. شاید آن دوره چرخه ای باشد نگه داشتن این نمودار می تواند به شما و دکتر شما کمک کند تا به پایین احساسات منفی کمک کند و همچنین به شما کمک کند تا از آن ها مثبت بدارید.

11 از 13

ماجراجویی بعدی خود را برنامه ریزی کنید

مسافرت می تواند یک تجربه ی خودجوش باشد، اما اغلب زمان ها، کمی برنامه ریزی طول می کشد. طرح بندی همه مکانهایی را که دوست دارید ببینید، چیزهایی که می خواهید انجام دهید و افرادی که می خواهید در طول سفر بازدید کنید.

12 از 13

اغلب از شما سپاسگزاریم

نمایش دادن قدردانی یک راه توصیه شده برای حفظ سلامت روان ما در چک است، زیرا آگاهی ما را به جزئیات زندگی ما میافزاید که موجب خلق مثبت میشود. ممکن است به نظر می رسد آسان است که از فهرستی از چیزهایی که ما راضی هستیم خوشحال می شویم، اما چالش این است که طرح هایی مانند این را زمانی ایجاد کنیم که ما بر آن تأکید داشته باشیم و نه بهترین نسخه خودمان. در این لحظات از این تمرین لذت می برید که بیشترین تأثیر را دارد، اما صادقانه، در هر زمان زمان خوبی برای تمرین کردن سپاسگزار است.

13 از 13

یک روال تمیز و تمیز را به آن بدهید

چه کسی یک خانه تمیز را دوست ندارد؟ اگرچه بعضی از ما بهتر است در خانه نگهداری از دیگران باشیم. شکستن روال تمیز کردن خانه خود را به مراحل انجام خواهد داد خانه های کار به نظر می رسد بیشتر قابل کنترل است. ابتدا از عادت تلاش برای تمیز کردن کل خانه خود در یک روز خارج شوید. سپس، مشخص کنید که چه وظایفی باید انجام شود و چه زمانی آنها را چک کنید. برنامه خود را واقع بینانه نگه دارید تا بیشتر از این طرح استفاده کنید.