تو دلتنگی حتی زمانی که بهترین نیت برای خلاص شدن از ناراحتی دارید، گاهی اوقات شما نمیتوانید آن را بپوشانید. آیا تا کنون متوجه شده اید که چیزی را در یک جعبه گذاشته اید تا "آن را از راه بیرون بیاورید" زیرا شما نمی خواهید با محتویات مقابله کنید؟
در این موارد، ذخیره سازی و برچسب زدن واقعا فقط مشکل اصلی را - که مایل به مقابله با مسائل خود نیست - به یک فضای دیگر در خانه شما حرکت نمی دهد.
این خوب نیست.
اما نگران نباش، زیرا شما تنها نیستید:
- نظرسنجی اخیر توسط Sparefoot نشان داد که 51 درصد از پاسخ دهندگان خانه خود را به عنوان کلاهبرداری توصیف می کنند.
- از همان پاسخ دهندگان، 91٪ موارد را حفظ کرده اند، زیرا احساس می کنند که گناه را از بین می برند
- و 90٪ اعتراف می کنند که اگر بخواهند عواقب ناخوشایندی داشته باشند، می توانند برخی از اموال مهم دیگر خود را از بین ببرند.
- در نظرسنجی که توسط Closets کالیفرنیا انجام شد، تنها 7 درصد از پاسخ دهندگان خانه هایشان را به عنوان «سازمان یافته» توصیف کردند.
بنابراین اگر زمان کمتری دارید، شما در شرکت خوب هستید. بیشتر همسایگان و دوستان شما در یک قایق هستند.
اما نترس، زیرا درهم و برهمی شدن نیز شما را در خط بعدی قرار نمی دهد که در Hoarders بازی کند . جنی سنوک اسکات، افسر سازماندهی شده کالیفرنیا کالیفرنیا، می گوید: "تعداد بسیار کمی از مردم واقعا حراست هستند."
"این کل قضیه بودن یک حسابدار - کسی که فقط نمیتواند هر چیزی را بپذیرد - درصد بسیار کمی از جمعیت است."
حتی اگر شما چیزهایی را در یک ظروف شیشه ای، سبد، حصیری و یا حصیری مرتب کرده باشید، در یک گنجه یا داخل کشو قرار داده اید، ممکن است هنوز کلفت در نظر گرفته شود. چگونه می توانم بفهمم که آیا شما در دستانتان چسبیده اید؟ شما می توانید از راهنمای من استفاده کنید: چه چیزی ناراحت کننده است ؟
بنابراین بگذارید کمی طول بکشد تا کمی عمیق تر بشویم و دریابیم که کلوچه در وهله اول در خانه و زندگی شما قرار دارد.
به احتمال زیاد، ما چیزهای اضافی را تمیز نمیکنیم زیرا ما در یکی از دستههای زیر قرار میگیریم:
1. شما مانند Freebies هستید
آیا شما نوعی هستید که نمیتواند در معامله مقاومت کند؟ آیا گوش خود را پر از زمانی که شما می شنوید چیزی است که شما به طور معمول نگاه کردن بدون قصد خرید رایگان است؟ همه ما یک معامله را دوست داریم، و هنگامی که ما یک امتیاز را به دست آورده ایم، ما فکر می کنیم که خلاص شدن از شر این محصول، افتخار یافتن معامله را از بین می برد. در اینجا نحوه خنثی کردن تمایل به نگهداشتن بر روی مواردی که در آن قرارداد داریم را متوقف میکنیم اما دیگر نمیخواهیم، نیاز نداریم یا دوست داریم:
به راحتی می توان این نوع جمع و جور را توجیه کرد زیرا در سطح آن به نظر می رسد که آن را از لحاظ مالی حس می کند. "سلام! این رایگان است!" شما ممکن است بگویید، اما هر چیزی در خانه شما واقعا رایگان نیست، آن را فضای ذخیره سازی و خارج کردن از موارد دیگر شما ممکن است در واقع استفاده کنید. فکر کنید از این راه است: هر چیزی در خانه شما باید درآمد آن را نگه دارید در اجاره، و اگر شما از آن استفاده نمی کنید، و یا نمایش آن، در حال اجرا در قرمز است.
کلینیک کالیفرنیا جینی اسنوک اسکات توصیه می کند که با این سوال به موارد فروش می پردازید: "آیا من این را می توانم خریداری کنم؟" اگر پاسخی نباشد، این واقعا یک معامله نیست، حتی اگر رایگان باشد. یک معامله خوب فقط خوب است اگر شما قصد استفاده از سنگین و لذت بردن از چیزی را به طور منظم.
چگونه می توانم بگویم که آیا توهم را ترک می کنی؟
آیا شما به طور منظم "هدیه رایگان با معاملات خرید" مانند کیف های آرایشی از شمارنده Clinique بدون بررسی محتوای قبل قبول می کنید؟
شما بطور اتوماتیک بطری های کوچک شامپو، کاندیشنر و ژل دوش را از هتل خود بیاورید؟
پس از خروج از یک فروشگاه، بیش از نیمی از اقلام که چیزهایی را خریداری کرده اید که در لیست خرید خود در هنگام ورود به فروشگاه خریداری نکرده اید؟
انبار کردن و استفاده از مزایای خوب یک غریزه اساسی انسان است که احتمالا به روزهای اولیه ما میرسد، زمانی که غذا کمیاب بود و تهیه آن به معنای مبارزه با حیوانات وحشی بود. به عبارت دیگر، این ممکن است عمیقا در DNA ما جاسازی شود.
گام هایی برای از بین بردن اختلاف نظر
مشاوره Snook Scott را بپرسید و از خودتان بپرسید که آیا شما این را خریداری می کنید، حتی اگر قیمت کامل باشد. اگر نه، واقعا این معامله بزرگ نیست.
در بسیاری از افراد تجربه، آنها تنها در 4-5 موارد در زندگی خود می بینند که در فروش دیده می شوند و قیمت کامل را پرداخت می کنند، و آنها مورد (جفت چکمه، کیف دستی، استریو، تعطیلات و یک جفت شلوار جین) که برای مدت طولانی به فروش رفتند. به عبارت دیگر، آنها قبلا این تحقیق را انجام داده بودند، آنها را مورد آزمایش قرار داده بودند و انتظار داشتند تا یک بار فروش فروش را پرتاب کنند.
برخی از محدودیت های خود را در مورد چگونگی، چرا و هنگام خرید چیزهایی تنظیم کنید.
به جای "صرفه جویی" در کوپن، تجسم کلمه "صرف" کنید. اگر این چیزی است که شما به طور معمول نمی خرید، 50. سنت است، پس معامله نیست!
شروع به ساختن و استفاده از یک لیست خرید کنید این یک برنامه عالی برای حمله به "کلاهبرداری مقرون به صرفه" است زیرا شما مجبور خواهید شد که اعتراف کنید که "لیست" خود را از فهرست خرید خود سرقت می کنید.
از خرید به صورت یک سرگرمی استفاده نکنید. اگر شما در رژیم غذایی هستید، به نانوایی نروید، اگر سعی می کنید عادت خنده دار را از بین ببرید، به بازار نگاه نکنید یا فروش برچسب را در محله خود مشاهده کنید. خودتان را از فعالیت دیگری که لذت می برید جدا کنید
فکر کنید که چرا شما واقعا چیزی را می خواهید. آیا در واقع معتاد به خرید هستید؟ یا واقعا به این آیتم یا قطعه لباس نیاز دارید؟
صبر کن اگر چیزی را در یک فروشگاه ببینید و آن را دوست داشته باشید، 5 روز صبر کنید. این روش خسته و درست من است. اگر 5 روز بعد در مورد چیزی چیزی فکر می کنم، من آن را ارزش دنبال می کنم، سپس فروش آن را آنلاین می کنم، یا تصمیم می گیرم که آن را خریداری کنم (اگر من این پروژه کار فوق العاده اذیت را تا جمعه به پایان برسانم ، من آن را دریافت خواهم کرد)
2. شما را به جسد و جنجال های احساسی نگاه می کنند
این قابل درک است، اما راه هایی برای قدردانی از گذشته ما (و گذشته خانواده ما) وجود دارد، بدون اینکه موارد قدیمی تر تبدیل به ناراحتی غیر قابل استفاده یا غیر قابل نمایش شود.
آیا زمان سختی برای انجام کارها دارید؟ به گفته کالیفرنیا Closets'Ginny Snook Scotty ou're نه تنها نیست. "بزرگترین درصد مردم در مورد نگه داشتن چیزها تقریبا عاشقانه هستند. چیزهایی که برای آنها بسیار معنی دار است."
چگونه می توانم بگویم اگر توهم دلهره آور را حفظ کنی؟
- آیا لباس عروسی شما در گنجه شما آویزان شده است و از عروسی شما بیش از یک ماه بوده است؟
- آیا جعبه کارت پستال و خاطره ای در جعبه ها در زیرزمین یا گاراژ شما وجود دارد که بیش از یک سال از آن استفاده نکرده اید؟
- آیا شما بیش از یک یا دو پتو کودک کودک خود را نگه داشته اید؟ آیا آنها در جعبه جایی که شما در سنین باز نیست؟
زمان اعتراف: هنگامی که من سعی می کنم چیزی را تحویل دهم یا چیزی را امضا کنم، کمی ناراحت می شوم، که در یک زمان به معنای یک معامله بزرگ برای من بود، مانند لباس ورزشی که در دبیرستان قرار می گرفتم، یا یک جفت کفش، که به یک فرصت خاص اختصاص داشت. آن را تقریبا بی احترامی می کند - مثل اینکه من برگشتم به دوران زندگی من. من یک راه خوب برای مقابله با این احساس را پیدا کردم، انتخاب چند نشانه، مراقبت از آنها خوب است، و بقیه را بگذارید.
گامهایی برای از بین بردن اختلاف احساساتی:
- انتخاب کنید که 1 یا 2 مورد اقلام احساساتی یا یادداشت را نگه دارید. سپس، متعهد به مراقبت و نگهداری آنها به درستی. این امر به شما نسبت به اهدای یا تحویل دادن همه چیز بسیار لذت بخش تر خواهد بود؛ زیرا به این ترتیب شما به خطر می اندازید: انتخاب یک یا دو مورد از یک مجموعه یا یک دوره در گذشته، به این معنی است که برای نشان دادن فرزندانتان بدون پوشیدن گنجه، زیرزمین یا اتاق زیر شیروانی.
- اطمینان از یادداشت ها و خاطرات از چیزی که واقعا در گنجه شما وجود دارد را از بین نمی برد. Snook Scott می گوید: «Memorabilia در گنجه شما تعلق ندارد. این به معنای ایجاد فضای برای این موارد است که در زندگی روزمره شما قرار ندارد. اقلام احساساتی را از گنجه، آشپزخانه و گاراژ نگه دارید. شما نباید مجبور شویم و از طریق آلبوم عکس های قدیمی شکار کنید و از طریق کابل های کابین اتومبیل و یا مایع شستشو شیشه جلو اتومبیل خود را پیدا کنید، درست مثل اینکه باید لباس های مورد علاقه خاص خود را انتخاب کنید تا لباس های کار خود و یا وسایل ورزشی .
چیزهای خوب را ذخیره کنید لباس عروسی، پتوهای کودک و یادگاری های دوران کودکی را به ظروف ذخیره سازی و سپس به زیرزمین یا اتاق زیر شیروانی (دور از رطوبت و گرما) حرکت دهید. آنها را با چیزهایی که به طور مرتب استفاده می کنید مخلوط نکنید. اگر مواردی مانند کارت پستال های قدیمی و عکس ها را نمایش می دهید، آنها را در اتاق نشیمن یا اتاق خواب، روی دیوار یا در یک کابینه شیشه ای نمایش می دهید، نه در زندگی روزانه خود.
3. تو را ناراحت فراوانی نگه دارید
من این را به عنوان سندرم تخریب فراوانی می نامم. من عاشق این هستم که از هر چیزی که ممکن است نیاز داشته باشم، اما محدودیتی برای چگونگی نگهداری خانه های ما وجود دارد.
عبارات متعددی وجود دارد که همراه با چیزی که من در آن می بینم، فراوانی فراوانی است:
- "انبار کردن؛"
- "اماده شدن؛" و،
- "کاملا انباشته؛"
این اصطلاحات دارای موقعیتهای متنوعی هستند، و لوازم خانگی مانند مواد غذایی به صورت عمده و بطری و بطری آب نیز بسیار راحت است. نگاهی به این تصویر بیاورید و به من بگوئید که شما از این انبارهای پر از مواد غذایی حسود نیستید. این خانه به نظر می رسد آمادگی پذیرش در جهان، یک مهمانی شادی بزرگ و یا آخرالزمان زامبی است.
مشکل چیست؟ اگر هیچ کس غذا نداشته باشد، آیا واقعا از بازی پیشی می گیرند؟ اگر گوشت خراب و بطری هندی از روغن زیتون که هرگز مورد استفاده قرار نگرفته بود، این واقعا فقط یک هدر دادن پول بود. خیلی نزدیک است که دلهره آور است. این فردی است که شما در خرید یک هدیه مشکل دارید زیرا به نظر می رسد همه چیز را داشته باشد.
یک خط خوب بین انبوه سازی و بیش از حد فراوان وجود دارد.
چگونه می توان گفت که اگر شما ناراحتی فراوانی را در خود نگه دارید
- آیا شما یک کتاب آشپزی دارید که هرگز از یک دستور غذا استفاده نکرده اید؟
- آیا شما تمایل به سرمایه گذاری مقدار زیادی از پول از پیش در چرخ دنده برای یک سرگرمی جدید؟
- آیا کابینت آشپزخانه شما از وسایل مورد نیاز شما برای 20 سال پیش ثبت نام کرده و از آن زمان دست نکشید؟
- آیا میز قهوه خود را زیر وزن مجموعه کتاب قهوه تان بچسبانید؟
- آیا دوساله صابون دست خود را در گنجه کتانی خود قرار داده اید که از ورق ها، حوله ها و سفره های خود بیرون می آید؟
من یک دوست دارم، ما او را ناتالی می نامیم، که تصمیم گرفت گلف بگیرد. نخستین کاری که او انجام داد این بود که با یک طرفدار یا برنامه نویسی در یک حلقه با یک دوست گلفروم با تجربه کار نکند، کاری که او انجام داد این بود که کارت اعتباری خود را بیرون بکشد، به یک فروشگاه حرفه ای بروید و یک مجموعه گران قیمت گران را خرید باشگاه ها پس از بازی او کشف شد که او گلف را نفرین کرد. این نه تنها هزینه های هنگفتی بود، بلكه این باشگاه های گلف فضای ذخیره سازی با ارزش را در خانه اش می بردند.
چرا مردم این کار را انجام می دهند؟ من فکر می کنم که ایده انباشتگی خیلی راحت است. حتی اگر شما یک آشپز لذیذ یا یک اسکی باز کارشناس نیستید، می توانید حداقل بخشی را ببینید.
گام هایی برای از بین بردن فراوانی فراوان
مدرسه قدیمی را پیدا کنید و مانند پدربزرگ و مادربزرگ بزرگ و بزرگ خود فکر کنید. این ساده ترین نوع شخصیت توهم است که می توانید تغییر دهید، اگر بتوانید یک مدرسه قدیمی را بیابید و شروع به تفکر کنید.
به جای خرید این کتاب آشپزی، آن را از کتابخانه چک کنید. یک کارت کتابخانه اساسا یک گذرنامه برای تن سرگرمی، برای بزرگسالان و کودکان است. این بهترین معامله در شهر است.
اسکی خود را، باشگاه های گلف یا قایق رانی را اجاره کنید. از طریق کتاب قهوه کتاب در کتابفروشی، در حالی که از لاتین لذت می برید. مقاومت در برابر تمایل به خرید هر چیز مرتبط با یک سرگرمی تا زمانی که کلاسهای مقدماتی را گرفته اید یا برای مدت زمان مناسب به سرگرمی مشغول هستید. اطلاعات بیشتر در مورد آرامش آرامش بخش.
به جای خرید فوق العاده محصول جدید، اندازه سفر را بخرید تا ببینید آیا دوست دارید. من همیشه این کار را با محصولات زیبایی مانند ژل مو و مرطوب کننده ها، و جایزه، اقلام کوچک (به ظاهر) آسان تر برای ذخیره.
هنگام خرید به صورت عمده، تنها مواردی را که می دانید استفاده می کنید خریداری کنید و مطمئن شوید که فضای ذخیره سازی مناسب دارید. وقتی می گویم "چیزهایی که می دانید از آن استفاده می کنید،" من در مورد اساسی صحبت می کنم: کاغذ توالت، حوله کاغذی، مواد شوینده شستشو. مگر اینکه شما یک مهمانی داشته باشید، مقاومت در برابر خرید اقلام فاسد می شود.
شما می توانید از این محصولات بدون آوردن آنها به خانه خود لذت ببرید. برای 3-6 ماه به یک سرگرمی یا محصول جدید بپیوندید، سپس شروع به خرید اقلامی کنید که بیشترین نیاز را دارند.
4. شما خرید تقلید دلبستگی
این یکی در سطح، دشوار است، چرا که چگونه می دانید که شما هرگز به آن باتری های نیمه مصرفی، روزنامه های غیر خواندنی یا درآمدهای قدیمی نیاز ندارید؟ خوب، در واقع دستورالعمل هایی برای چگونگی نگه داشتن همه چیز وجود دارد.
من فکر کردم طولانی و سخت است که چه چیزی را به این نوع از کلاهبرداری و "آرزو" است بهترین کلمه برای توصیف پشته و شمع از چیزهایی که ما خرید را به ما یک نسخه بهتر از خودمان. من در مورد کتاب های کمک های خود صحبت نمی کنم، من در مورد باشگاه گلف که پیش از اتمام درس خریداری کرده اید، صحبت می کنید یا لباس فانتزی که در گنجه ای که هیچ وقت از آن استفاده نکردید یا مواد غذایی گران قیمت نشسته در خود کابینه که هرگز نوشیدنی نیست فکر کنید در مورد مواردی که فضای خانه خود را می گیرید که هرگز از آن استفاده نکنید، اما روزی می خواهید. چه روزی است؟
چگونگی اختلال دلخواه
این دلسردی است که شما برای خود (و دیگران) متقاعد می کنید که زندگی می کنید که می خواهید هدایت کنید. این بسیار اغلب زندگی شما در واقع پیشرو است، هر چند.
در اینجا این است که چگونه این نوع اختلاط را نقض کنیم:
- آیا شما سرگرمی هایی را برای شما خریداری کرده اید؟ آیا شما فعالانه در آن سرگرمی شرکت کنید؟
- آیا شما یک تن از لباس های مورد علاقه خود را ندارید؟
- آیا تعداد زیادی از کتابهایی را که تا به حال خوانده اید ندارید؟
چگونگی متوقف کردن آرامش آرمانی
هنگامی که شما آموخته اید که چگونه این نوع خلطی را به تصویر بکشید، مشخص کردن این ناراحتی یک چیز است، جلوگیری از این نوع اختلاط عاطفی است. شما قصد دارید دوباره یاد بگیرید که چگونه خودتان را پاداش بدهید. این بسیار نزدیکی به فراوانی فراوانی دارد. شما در حال خرید و نگه داشتن چیزهای اطراف به دلیل آن را باعث می شود شما احساس خوبی داشته باشید و شما از سرگرمی ها و آرزوها در توطئه اجباری استفاده می کنید. در اینجا چند گام بچه برای متوقف کردن این نوع کلاهبرداری وجود دارد:
- پول را برای یک سرگرمی جدید صرف نکنید تا زمانی که به طور فعال در آن شرکت نکنید. "فعالانه مشغول" چیست؟ این یک قاعده خوب است: حکمت متعارف این است که سه ماه طول می کشد تا یک عادت جدید ایجاد شود. هنگامی که شما در علامت 3 ماهه قرار دارید، پیش بروید و گرید تنیس گرانتر را بخرید. تا آن زمان، با رکت قدیمی خود، اجاره یک، و یا قرض گرفتن از یک دوست انجام دهید.
- یک قطعه لباس را خریداری نکنید، مگر اینکه جای آن را داشته باشید. بیایید بگوئیم که شما در لباس فوق العاده کوکتل مخملی آبی می بینید که کاملا متناسب با آن است. در حال حاضر، یک لباس کوکتل آبی عالی است، اما دامنه سایش بسیار محدودی دارد. آیا شما یک عروسی زمستانی دارید؟ آیا این لباس را برای سال نو می گذارید؟ لباس را فقط در گنجه خود بچرخانید. این هدر دادن پول و املاک و مستغلات با ارزش است.
- یک جک ادویه جدید خریداری نکنید مگر اینکه در طی هفته آینده یک دستورالعمل داشته باشید. به عنوان مثال: به تازگی خواندم که زردچوبه یک جنگنده سرطانی اثبات شده است، بنابراین برخی از آنها را خریدم. مشکل این است، من زمان را برای تحقیق در مورد هر گونه دستور العمل و یا استفاده از زردچوبه به طوری که بطری ادویه جات در کابینت آشپزخانه من برای هفته های دست نخورده نشسته نشده است.
- یک برنامه داشته باش به نظر می رسد که شما می توانید زردچوبه را بر روی بسیاری از چیزهایی که من مرتبا آن را میپختم بپوشانم - چیزی که بعد از گذراندن 5 دقیقه برای تحقیق در وب متوجه شدم.
خرید گران تنیس گران قیمت شما را به یک تنیس خوب تبدیل نمی کند، فقط داشتن لباس و هرگز پوشیدن آن را به شما یک لباس آبی-مخمل کوکتل و لباس پوشیدن نیست و به سادگی خرید زردچوبه من سالم من را ندارد. اجازه ندهید که چیزهای جدید از آستانه خانه خود عبور کنند مگر اینکه شما قصد استفاده از آن چیزها را دارید.
5. شما نمی دانید که چگونه Delcutter
این دلهره آور است! اگر همه جا جار زده باشید، مهمترین چالش برای از بین بردن اولین چطور است؟ آیا تعطیلات کل هفته را به کار اختصاص می دهید؟ کمی در یک زمان؟ آیا فضاهای معینی باید قبل از دیگران تعریف شوند؟ شما سوالاتی دارید، و من در مورد چگونگی شروع پاسخ دادم: چطور می توان از اختلاف نظر خارج شد .
در نتیجه، به منظور ریزه کاری که شما قبلا می دانید نیازی ندارید، باید به آرامی شروع کنید و برنامه داشته باشید. در مورد شروع روند با پیوستن به 31 روز از چالش کشیدن چطور؟ این چالش با یک گروه مخاطب همراه برای انگیزه اضافی همراه است.
یکی دیگر از گزینه ها این است که با شروع یک لیست از 35 قطعه از کلاهبرداری که می توانید از آن استفاده کنید . هیچ تصوری در این مورد وجود ندارد، فقط شروع به ریختن.