بیمار صرع

وقتی به بیمار می آید، هیچکس کاملا ایمن نیست. دشواری است که هر روز در معرض گسترش میکروب ها قرار گیرند اما برخی از چیزهایی که می توانید انجام دهید به حداقل رساندن مشکل دیگری که باعث ناراحتی دیگران می شود را نیز به دنبال دارد.

این که آیا شما چه چیزی را "سرماخوردگی"، آنفولانزا یا برخی از ویروس های دیگر نامیده اید، باید هر کاری که لازم است انجام دهید تا از گسترش بیماری خود به دیگران جلوگیری شود. این شامل اعضای خانواده ، همکاران و به ویژه افرادی است که سالمند هستند و ممکن است با عواقب ناشی از ویروس مواجه شوند.

حتی اگر شما احساس وحشتناکی کنید، هنوز باید احترام دیگران را نشان دهید.

کار کن

ممکن است کسی باشد که احساس کند که در دفتر ضروری است و احتمالا درست است. با این حال، هنگامی که شما یک بیماری مسری دارید، سلامت افراد دیگر را در معرض خطر قرار می دهید. و اگر شما از خودتان مراقبت نکنید، وضعیت شما حتی ممکن است بدتر شود. اکثر کارفرمایان روزهای بیمار یا روزهای شخصی را خاموش می کنند، بنابراین از آنها استفاده کنید.

از آنجا که بسیاری از ادارات از هوا بازیافتی استفاده می کنند، میکروب ها آزادانه در اطراف خود در فضای اتاق یا فضای اداری باز می شوند . اگر دفتر شخصی خود دارید، رفتن به دفتر بد نیست، اما هنوز هم با دیگران ارتباط برقرار می کنید. دست های خود را با شستن آنها و استفاده از ضدعفونی کننده ها یا دستمال های ضدعفونی کننده پس از سرفه، عطسه کردن و یا حتی لمس کردن بینی خود، تمیز نگه دارید. فضای شخصی خود را گسترش دهید و به دیگران اطلاع دهید که ممکن است مسری باشد.

هنگامی که شما بیمار هستید، به همان اندازه که شما به خوبی کار می کنید، به همان اندازه کارآیی نخواهید داشت.

شما احتمالا اشتباهات را مرتکب می شوید و زمانی که تب را تجربه می کنید قضاوت شما خاموش می شود. شما آن را به رئیس، همکاران و شرکت خود متعهد می کنید تا بهترین کار خود را انجام دهید، پس مراقبت از خود را در خانه و زمانی که می توانید به شرکت به آنچه که شما پرداخت می کنید به شرکت بدهید.

قرار ملاقات ها

به محض اینکه می دانید که با بیماری رو به رو هستید، یک نظرسنجی از تقویم و تعهدات خود را مشاهده کنید و ببینید چه چیزی می توانید برنامه ریزی کنید.

آرایشگر، تکنسین ناخن یا دندانپزشک شما از نظر شما قدردانی می کند. اگر برنامه ریزی ناهار را با دوستان یا همکاران کسب و کار خود بگذارید، بگذارید آنها از بیماری شما مطلع شوند و در صورتی که بتوانند در هفته بعد با هم همکاری کنند، می پرسند.

منتظر نمانید تا آخرین لحظه تماس بگیرید افراد خدماتی از این فرصت برای پر کردن جایگاه زمان خود با شخص دیگری قدردانی می کنند، زیرا معمولا زمانی که مشغول به کار هستند، پرداخت می شود. دوستان شما دوست دارند قبل از اطلاع رسانی به آنها بپردازند تا بتوانند طرح های دیگر را ارائه دهند.

فرزندان

به محض اینکه متوجه شوید که فرزند شما بیمار است، شروع کنید تا بدانید چگونه می توانید از او مراقبت کنید. اگر کودک در مراقبت روزانه باشد، احتمالا قبلا برای روزهای بیمار آماده شده است. به خاطر داشته باشید که این برای کودکان مدرسه نیز مهم است.

هنگامی که فرزند شما به مدرسه با تب و یا آبریزش بینی و سرفه مراجعه می کند، دیگر کودکان به هر گونه اشکالی که کودک شما حمل می کند حساس است. آنها به نوبه خود به عنوان حاملان این بیماری به خانه بازگردانده می شوند، به خانواده هایشان می دهند و چرخه بیماری ادامه خواهد یافت. این امر برای شیوه های ورزشی و سایر تجمعات کودکان صادق است.

خانواده

اگر یک نفر یک ویروس را به خانه برساند و بقیه از شما شروع به گرفتن روزه بگیرند، خانواده را در خانه نگه دارید تا از گسترش آن به دیگران جلوگیری شود.

یک یا دو روز از استراحت ممکن است همه چیزهایی که برای بهبودی وجود دارد. بسیاری از ویروس ها فقط در مراحل اولیه یا زمانی که تب را تجربه می کنند، مسری هستند.

اجتناب از بیماری

اگر فرد دیگری در خانه، کار یا مدرسه بیمار است، از این فرد در طول بیماری خود اجتناب کند. شما لازم نیست که بی ادب باشید، اما می توانید بگوئید که شما نمی توانید هر شخصی دیگری را بگیرد. اگر تماس اجتناب ناپذیر است، بلافاصله پس از آن دست های خود را بشویید و تمام تجهیزات، دستگیره های درب و هر چیز دیگری را با دستمال های ضد عفونی یا پاک کننده لمس کنید.

هنگامی که کودکان شما بیمار می شوند، سخت تر است که آنها را از بین ببرید، زیرا لمس والدین اغلب راحت و آرام است. احساسات خود را حفظ نکنید، اما هرچه می توانید برای جلوگیری از تماس با صورت خود بکنید، انجام دهید.

ملاحظات دیگر

ممکن است زمان هایی وجود داشته باشد که هنگام خروج از بیمارستان باید بیرون بروید.

در صورتی که این مورد باشد، از رفتن به یک بیمارستان یا خانه سالمندان که سیستم های ایمنی بدن آنها تحت شرایط دیگر تضعیف می شود اجتناب کنید. میکروب های خود را به زنان باردار ، نوزادان و سالخوردگان افشا نکنید.

بدرفتاری برای شما و همه افراد اطراف شما ناراحت کننده است. داشتن رفتار خوب، بدین معنی است که توجه داشته باشید و همه چیز را برای جلوگیری از گسترش میکروب هایتان به کار ببرید.

توسط Debby Mayne ویرایش شده است