پخت و پز فشار غذا را برای مدت کوتاهی در معرض فشار زیاد قرار می دهد. این نوع پخت و پز می تواند وعده های غذایی سالم و شام سالم را به مقدار کافی از زمان پخت و پز کوره معمولی تولید کند. اگر شما در بازار برای پخت فشار هستید، در اینجا پنج دلیل برای استفاده از یکی از آنها وجود دارد:
- صرفه جویی در زمان - پخت و پز سریع
کوک و یک وعده غذا در نیم ساعت یا کمتر بخورید. شما می توانید ظرف کمتر از نیم ساعت یک کباب را بپزید، 5 دقیقه برنج طولانی مدت، کمتر از 15 دقیقه مرغ 5 لیتر و کمتر از 5 دقیقه ذرت بر روی کبوتر. برای جدول زمانبندی غذاهای مختلف، با دستورالعمل فیدر فشار یا محل تولید سازنده خود مشورت کنید. یک اجاق گاز فشار به شما اجازه می دهد یک وعده غذایی سریعتر بخورید که به معنی زمان کمتری در آشپزخانه است. پخت و پز سریع نیز به معنی استفاده کمتر از انرژی است - صرفه جویی در هزینه شما در هزینه های انرژی.
- گوشت مرغ
شما می توانید یک برش ارزان تر از گوشت را بپزید و در هر زمان به آن بپردازید. گوشت گاو و بازی وحشی خواهد شد آبدار و بسیار منحصر به فرد. - ایده آل برای سوپ و گوشت سهام
به سرعت سوپ را برای شام و یا مرغ برای سوپ و گوشت آماده کنید. شما به راحتی می توانید مقادیر زیادی از انبار را بپوشانید و یا می توانید آن را در بودجه غذایی خود صرفه جویی کنید. پخت فشار بالا از استخوان های گوشتی یک سهام سوپ طعم دهنده را تشکیل می دهد. - عطر و طعم مهر و موم شده است
پخت و پز در فشار بالا با کمتر یا بدون آب مهر و موم درست به غذا. - پخت و پز سالم تر
وعده های غذایی شما سالم هستند زیرا ویتامین ها و مواد معدنی در مواد غذایی درست در مواد غذایی باقی می مانند و در هنگام پختن در فشار بالا از دست نمی روند.