عطر اسطوخدوس، راه خود را به روح سرگردان می کند.
تصور کنید که یک دارو است که بتواند شما را به خواب آرام و آرامی برساند. در حال حاضر تصور کنید که دارو به نسخه نیاز ندارد، کاملا طبیعی است و هیچ عوارض جانبی ندارد. سپس آن را حتی بیشتر؛ این دارو بوی فوق العاده ای دارد، یک پروژه DIY فوق العاده آسان است و دارای چندین مورد در اطراف خانه شما است. به نظر می رسد عالی است، اما چنین چیزی وجود ندارد، شما می گویید؟ خوب، شما بخشی از حق هستید هیچ دارو "مانند آن وجود ندارد، اما شرح واقعی است - این یک توصیف اسپری خواب آروماتراپی است.
آروماتراپی استفاده از روغنهای ضروری است که از گیاهان مشتق شده است تا یک چارچوب مطلوب از ذهن یا اثر فیزیکی ایجاد شود. این در طول قرن ها بوده است و در ارتقاء آرامش، القای خواب، کاهش اضطراب و درد و رنج بسیار موثر است. چند راه برای استفاده از روغن های آروماتراپی وجود دارد ، اما یکی از ساده ترین و همه کاره است برای ایجاد یک اسپری. در اینجا نحوه ترکیب و استفاده از اسپری خواب آروماتراپی خود را در اینجا خواهید آموخت.
آنچه شما نیاز دارید:
- بطری شیشه ای تمیز، کوچک و تاریک - 4 اونس اندازه مناسب است
- 1 تا 3 اونس ودکا - ودکا بوی اسپری خواب خود را تحت تاثیر قرار نخواهد داد و الکل به سرعت اسپری را خنثی خواهد کرد تا علائم مرطوب را در ورق های خود نگذارید. اگر شما نمی خواهید از ودکا استفاده کنید، می توانید جادوگر فندقی یا مالش الکل را جایگزین کنید، اما آگاه باشید که این ممکن است عطر و بوی اسپری کامل شما را تغییر دهد.
- آب مقطر
- 10 قطره روغن اسانس اسطوخودوس با کیفیت خوب
- 10 قطره اسانس بابونه خالص با کیفیت خوب
- مجموع 10 قطره از یک یا دو اسانس اسانس زیر، انتخاب شما: ترنج، یاسمن، یلانگ یلانگ، ژرانیم
- قیف کوچک
مخلوط کردن آن:
- از قوطی خود برای ریختن ودکا به بطری خود استفاده کنید. مقدار ودکا به اندازه بطری بستگی دارد:
- ودکا 1 اونس در یک بطری 2 اونس
- ودکا 2 اونس در یک بطری 4 اونس
- ودکا 3 اونس در یک بطری 8 اونس
- یک قطره روغن اسانس را اضافه کنید.
- پور به اندازه کافی آب مقطر به تقریبا به بالای بطری برسد. کمی اتاق را بگذارید تا بتوانید اسپری را لرزاند.
- پیچ فوق العاده بالا و اسپری خود را بشکنید. خودشه!
چگونه از اسپری خود استفاده کنید
حالا که اسپری خود را داشته باشید، هر وقت و هر کجا که بخواهید و یا یک عضو خانواده باید آرام بخوابید و یا خوابید، از آن استفاده کنید.
- بالش ها و ورق های خود را به آرامی قبل از بالا رفتن به تخت در شب بپاشید.
- اسپری را در حالت خوابیدن بچه ها قرار دهید. اسپری نرم " Repellant Monster " نه تنها از بوگیمان ترسناک زیر تخت فرار می کند، بلکه راه را به سرزمین گره نیز می کشد.
- آیا FIDO زمان استراحت سخت زمانی که زمان سفر در ماشین است، یا زمانی که آتش بازی و یا صدای بلند باعث می شود او را بیدار؟ اسطوخدوس نه تنها اعصاب فروخفته انسان را تسکین می دهد؛ همچنین به سگ ها کمک می کند. نه تنها این، عطر از اسطوخودوس باعث انسداد کک می شود. چندین اسپری اسپری خواب خود را بر روی تخت سگ خود و یا داخل جعبه خود را قبل از اینکه تنظیم کنید، تنظیم کنید. با این حال، مراقب باشید: اسطوخدوس برای گربه ها سمی است، بنابراین روغن اساسی خود را دور از نقطه ی مورد علاقه ی مردانه یونانی نگه دارید.
- انتظار میرود در طول بحث یا جلسه خانوادگی، کمبود های شدید داشته باشید؟ کمک به نگه داشتن همه چیز تحت کنترل با یک spritz یا دو به هوا در بالای نقطه ای که در آن شما نشسته باشید.
این یک دارو تجویزی نیست و جادو نیست، اما ترکیبی از روغنهای ضروری برای اثرات آرامش بخش آنها فقط بلیط برای آن شبها است، زمانی که فشار روز را نمیخواهد بگذارند.