آیا شما تا به حال تعجب آنچه انجام دهید زمانی که نیاز به عطسه بازدید؟ یا مطمئن نیستید چه چیزی بگوید یا انجام دهید وقتی که شخص دیگری به شما اجازه می دهد صدای بلند را بشنود ؟ آیا شما از برچسب مناسب مربوط به عطسه مطمئن نیستید؟ تو تنها نیستی. در اینجا برخی از چیزهایی که باید در نظر بگیرید این است که آیا شما عنکبوت یا کسی است که در معرض عطسه قرار دارد.
سوال
چه کاری باید انجام دهید وقتی که کسی عطسه می کند؟
بسیاری از مردم در آمریکا بلافاصله پاسخ می گویند: " خداوند به شما برکت دهد "، یک سنت است که ریشه های آن در باورهای مختلف و افسانه های مختلف است، که از فرهنگ یونان باستان تا خرافات قرن چهاردهم آمریکا محسوب می شود.
بعضی ها معتقدند وقتی کسی عطسه می کند، واقعا گناه یا روح شریرانه را اخراج می کند. همچنان دیگران آموخته اند که در یک عطسه قلب فرد در واقع برای یک ثانیه متوقف می شود. سنت ها و اسطوره های بیشتری در مورد عطسه وجود دارد، اما حقیقت در مورد آنها ممکن است به شما در پاسخ مناسب پاسخ دهد.
پاسخ
در واقعیت، عطسه واکنش بدن به آلرژن ها و تحریک کننده است. هدف از عطسه کردن این است که مخاط را که حاوی ذرات خارجی یا تحریک کننده است و سپس حفره بینی را پاک می کند، اخراج کند. عطسه به علت آن است که آنها با میکروب هایی که می توانند آنها را بیمار کنند، از بین برود زیرا متوسط عطسه شامل حدود 100،000 قطره هوا در معرض هوا می باشد، به طور بالقوه برای کسانی که در محدوده نزدیک به عطسه هستند، مضر است.
چه کاری انجام دهید وقتی دیگران عطسه کنند
هنگامی که کسی عطسه می کند این کاملا قابل قبول است که شما برای کنار گذاشتن خود از اسپری محافظت کنید.
همچنین ممکن است بخواهید بپرسید که آیا آنها صحیح هستند و یا به هر نحوی به آنها کمک کنند. به عنوان مثال، اگر شما یک دستمال یا بافت دارید، می توانید انتخاب کنید که آن را به عطسه بیاورید. بعد از حمله عطسه، اقدامات پیشگیرانه را با شستن دست ها و هر بخش دیگری از بدن خود که ممکن است در محدوده اسپری باشد، انجام دهید.
هنگامی که احساس عطسه می کنید
اگر فردی هستید که عطسه می کند، مطمئن شوید که دهان و بینی خود را پوشش می دهید زیرا این کار غیرممکن است که افراد دیگر در اطراف شما بی ادب و بی احترامی کنند. در اینجا چند نکته درباره روش عجیب و غریب ترین راه این است:
- هنگامی که یک احساس عطسه را احساس میکنید، به سرعت با یک بافت دست و پنجه نرم کنید، مگر اینکه یکی را داشته باشید. در این صورت، از دیگران دور شوید و عطسه کنید یا آستین خود را ببوسید.
- اگر بیش از دو تا سه مرتبه عطسه کنید، اتاق یا منطقه ای را که افراد وجود دارد را ترک کنید. این همیشه امکان پذیر نیست، مانند زمانی که در حال پرواز هستید یا در آسانسور. همه چیز را که می توانید از مردم دور کنید و بینی و دهان خود را پوشانید، انجام دهید.
- اگر کسی در طول عطسه یک بافت قابل استفاده را ارائه دهد، آن را به آنها ندهید. آنها نیاز ندارند و یا می خواهند که میگویند. در عوض، آن را به زودی به پایان رساندید.
- اگر شما نیاز به ضربه زدن به بینی خود دارید، از این منطقه خارج شوید تا صدای منزجر کننده را از بین ببرد.
- پس از اتمام عطسه برای جلوگیری از گسترش میکروب ها به دیگران، دست ها را در اسرع وقت بشویید.
- بگو: " ببخشید " پس از اتمام عطسه کردن. اگر کسی می گوید، "خدا برکت دهد شما" یا "Gesundheit"، از شخص تشکر می کنم.
جلوگیری از عطسه
هرچند هیچ تضمینی وجود ندارد که هرگز عفو نکنید، اقدامات احتیاطی برای محدود کردن تعداد دفعاتی که انجام می دهید وجود دارد. این نکات را دنبال کنید:
- از تماس فیزیکی با افرادی که آنفولانزا یا سرماخوردگی دارند، اجتناب کنید.
- دست ها را بعد از لمس دستگیره و یا هر چیز دیگری در مکان های عمومی بشویید.
- از بین بردن آلرژن ها مانند گرد و غبار، حباب حیوانات و یا هر چیز دیگری که شما فکر می کنید ممکن است مقصر است که شما را به عطسه.
- مقدار زیادی استراحت بگیرید
- خوردن غذاهای مغذی به منظور حفظ سلامتی. بارگیری در میوه ها و سبزیجات.
- هدر رفتن اکثر متخصصان بهداشت توصیه می کنند حداقل هشت عدد آب در هر روز 8 عدد آب مصرف کنید.
اگر قبلا عطسه کرده اید اما به نظر نمی رسد برای متوقف کردن، در اینجا برخی از ترفندهایی که ممکن است کمک به توقف حمله:
- ضربه بینی خود را
- فشردن پل بینی شما.
- ناحیه زیر بینی را محکم فشار دهید اما نه تا زمانی که درد کند.
- سقف دهان خود را با نوک زبان خود بکشید.
توسط Debby Mayne ویرایش شده است