پنج زندگی هک برای زندگی با

01 از 06

پنج زندگی هک برای زندگی با

شما احتمالا تعداد بسیار زیادی از هک های زندگی را بخوانید. بسیاری از هک ها راهنمایی های کوچکی در مورد چگونگی استفاده از یک محصول به صورت غیر منتظره یا ساده سازی یک کار عرفانی دارند. این ایده ها می تواند به طور کامل راه کارهایی را که شما انجام می دهید تغییر دهید، اما نوع دیگری از هک زندگی وجود دارد، کمتر در مورد استفاده های جدید شگفت انگیز از اشیاء روزمره و بیشتر در مورد تغییر دادن راه شما فکر می کنید. در اینجا پنج چشم انداز به ظاهر آشکار اما به طور بالقوه ذهن هوشیار زندگی می کنند.

02 از 06

فکر خود را از آینده خود به عنوان یک فرد جداگانه

به نظر می رسد آجیل، اما کار می کند. "آینده" می تواند فردا یا ماه آینده باشد، و "فرد جداگانه" به معنای کسی مانند یک دوست یا همکار است. به جای از بین بردن وظایف آزار دهنده ای که امروز نمی خواهید انجام دهید، تصور کنید که فرد دیگری به شما کمک می کند و فردا فردا راحت تر زندگی می کنید. اگر از یک میز همکار خود برای یک روز استفاده کردید، آیا شما آن را به نظر میرسید به نظر میرسید که یک گردباد به آن ضربه بزند؟ نه، شما هر گونه آشفتگی را درست کردی تا او بتواند به یک فضای کاری شسته شود. اگر دوست شما در محل شما یک شب اقامت داشت، آیا او را از شستن چهره او در شب متوقف می کنید؟ البته نه، می خواهی دوستت را از خواب بیدار کنی. پس آنها نیز به دنبال آینده می گردند.

03 از 06

توقف ذخیره اطلاعات در مغز شما.

جایی که ماشین خود را پارک کرده اید، چیزی که شما در داروخانه نیاز دارید، چه چیزی می خواهید در فردا کار کنید - همه این ها و افکار مبهم مشابه، عمدتا مغزی هستند. با تغییر دادن این اطلاعات به لیست ها (در یک نوت بوک یا تلفن خود)، عکس ها و / یا یک برنامه ریز کاغذ، کلفت را پاک کنید. (به این ترتیب چگونگی انتخاب برنامه ریز مناسب برای شما ). شما احتمالا قادر به یادآوری است که اجاره شما در ماه اول ماه جاری است، که شما باید یک ایده درخشان داشته باشید که به رئیس خود بگویید، و شما نیاز به حوله های کاغذی بیشتری دارید. اما همه چیز به یاد می آورد، انرژی خود را از دست می دهد و احساس خستگی می کند. هر زمان که شما می توانید، تنظیم تقویم هشدار برای رویدادهای تکراری (مانند پرداخت اجاره)، از دوربین گوشی های هوشمند خود به عنوان یک کمک کوتاه مدت حافظه (زمانی که شما در سطح سه، بخش آبی، ردیف 35-C، در نزدیکی آسانسور پارک شده) استفاده کنید و لیست ها را برای همه چیز از اهداف زندگی تا مواد شام تشکیل دهید.

04 از 06

تنظیم ذهنیت 9 تا 5 را تنظیم کنید.

شما از دیدن زندگی مدرن نمی دانید، اما مغز افراد هرگز از روزهای دوشنبه تا جمعه از ساعت 9 صبح تا 5 بعداز ظهر کار نمی کند. بعضی از آنها بهترین تفکر را در صبح زود یا در اواخر شب دارند، و برخی در طول چهار ساعته بیشتر از روزهای طولانی با تفکرات کوچک انجام میشوند. بدیهی است، شما همیشه نمی توانید برنامه خود را ایجاد کنید. اما اگر به اندازه کافی خوش شانسی داشته باشید که بعضی وقت ها و چگونه کار می کنید، اجازه ندهید که آنچه که امروزه عادت های عادی را تحت تأثیر قرار می دهد، "طبیعی" است. حتی اگر شما در یک کار که در برابر ساعت شخصی خود می رود، گیر کرده است، دانستن اینکه چه نقاط قوت و ضعف خودتان می تواند به شما کمک کند ساعت های غیر کارایی روز خود را تنظیم کنید، برنامه ای برای آینده داشته باشید و یک روال روزانه که برای شما.

05 از 06

فقط چیزی را انتخاب کنید.

هنگامی که شما انتخاب می کنید، گنجه، خانه، ذهن و یا زمان خود را با محصولات یا تجربه هایی که واقعا از آن لذت نمی برید پر نکنید.

• اگر به خرید لباس، ابزار یا محصولات دیگر "فقط در مورد" بخواهید برای شگفتی های زندگی بهتر آماده نباشید.
• شما فقط به عنوان حوصله هیچ کاری انجام نخواهید داد زیرا شما تماشای یک فیلم یا خواندن یک کتاب که هیچ علاقه ای به آن نخواهید داشت.
• شما پول می گیرید و از سرخوردگی اجتناب می کنید اگر به مدت کوتاهی در جای دیگری نشسته اید و نه صندلی که دوست دارید بخرید یا یکی از آن ها که در حال انتظار برای یافتن صندلی مناسب است می شکند.

این ایده می تواند به چیزهای کوچک مانند رژیم غذایی شما اعمال شود (کالری هایی را در مورد مواد غذایی که شما واقعا دوست ندارید نوشیدنی نکنید)، و چیزهای بزرگ مانند روابط (جلوگیری از دستیابی به افرادی که هیچوقت از دست شما برنمی آیند) به طور شگفت انگیزی، زندگی با بزرگتر شدن، نه کوچکتر، وقتی که با چیزهای بیشتری پر می شود و چیزهای کمتری برای دلایل غلط انتخاب می شود.

06 از 06

هر گاه ممکن است گزینه های خود را حذف کنید.

داشتن انتخاب های زیاد همیشه زندگی را ساده تر نمی کند. انتخاب روزمره - حتی آنهایی که ساده هستند، چه چیزی برای پوشیدن و چه چیزی برای ناهار استفاده می کنند - می توانند زمان و انرژی روانی را بخورند. هر کجا که می توانید، با تصمیم دادن، برای یک بار و برای همه، پیش از زمان، فرآیند را ساده کنید. لباس های خود را برای یک هفته در روز یکشنبه انتخاب کنید و آنها را در لباس های کامل بپوشانید و یا بهتر از این هم، یک لباس "لباس" را توسعه دهید. (سهولت پوشیدن این راه، بخشی از آن است که بسیاری از مردم از مفهوم یک کمد لباس مینیمالیستی برخوردار هستند. ) چند گزینه ناهار ساده را انتخاب کنید و آنها را در یک برنامه ساده چرخانید. برای له کردن قرص ناخن، اولین قرار ملاقات پزشک، قلم سیاه و غیره، و هر زمان دیگر، بروید. یا یک سکه تلنگر بزنید و با آنچه که به شما می گوید بروید.