اخلاق برای مقابله با یک اشتباه در محل کار

اگر فکر می کنید زمانی که شما از مدرسه فارغ التحصیل شدید، آخرین مدافع شما را دیده اید، ممکن است شگفت زده شوید که شما احتمالا با آنها در محل کار نیز مواجه خواهید شد. شما نمیتوانید از آنها دور شوید، و تلاش برای عقب راندن شما می تواند بر شما غلبه کند. با این حال، می توانید یاد بگیرید که با شیوه ای بالغ بر آنها مقابله کنید و آنها را در جای خود قرار دهید بدون این که مجبور باشید به زودرنج بروید. به یاد داشته باشید که رفتار بی رحمانه نیرویی برابر نیست.

کلید اصلی در شناخت چگونگی برخورد با قلدری این است که درک کنیم که این یک نوع دستکاری است که در گذشته برای آنها کار کرده است. آنها نتایجی را که میخواهند زمانی دریافت کرده اند که دیگران آنها را ضعیف تر از خودشان عذاب می دهند. هدف آنها کنترل و تسلط بر هر شرایطی است.

شما هنوز هم می توانید سطح سطح را بدون اجازه دادن به قلدر برای گرفتن بهترین از شما نگه دارید. بهترین کار خود را برای جدا شدن از خودتان انجام دهید. اگر این امکان پذیر نیست، همیشه قبل از صحبت کردن فکر کنید زیرا همه چیز شما می توانید و در برابر شما مورد استفاده قرار می گیرد. به یاد داشته باشید که هدف اصلی قلدر این است که شما را در یک موقعیت بد قرار دهید، بنابراین از وارد شدن به یک تله جلوگیری کنید.

انواع سوءاستفاده

چندین راه وجود دارد که یک قلدر می تواند شما را ناراحت کند. او ممکن است یک تهدید آشکار ایجاد کند، یا او ممکن است شایعاتی را که می تواند به شهرت شما آسیب برساند، آغاز کند. به هر حال، هر یک از آدم ربایی باید به صورت فردی با توجه به آنچه که دارد انجام شود.

محافظت از خود

اکثر گرگ ها ضعیف هستند، اما برخی از آنها واقعا می توانند به شما آسیب برسانند. اگر احساس می کنید که شما در معرض خطر فیزیکی هستید، اجازه دهید سرپرست شما یا شخص دیگری که در اختیار دارد می داند. هرگز خودتان را در موقعیتی قرار ندهید که تنها با کسی که می خواهد از شما عذرخواهی کند یا آسیب برساند.

به محض اینکه متوجه شدید که با یک قلدر اداره می شوید، شروع به مستند سازی هر برخورد کنید.

شامل تاریخ، آنچه اتفاق افتاده، گفته شده است و ممکن است شاهد بوده باشید. این به شما کمک خواهد کرد که پرونده خود را در مورد شما تنظیم کنید، اگر مجبور باشید که با مشکل روبرو شوید یا منابع انسانی خود را به آنجا برسانید.

تضعیف کنید

راه ایده آل برای جلوگیری از آزار و شکنجه، این است که با یک دوز سالم تکراری، کار خود را انجام دهید. با صدای معتبر صحبت کنید. این نشانگرهای بالقوه ای است که شما با مهارت های شغلی خود راحت می کنید و شما آنها را به عنوان یک فرد ضعیف که می توانید هدف قرار می گیرید نیستند. هنوز هیچ تضمینی وجود ندارد که آنها بعد از شما بروند اما این احتمال را کاهش می دهد.

پایه شرکت

آمادگی خود را برای ایستادن از زمین خود زمانی که یک قلدر تلاش می کند با شما آشفته. اگر شما را در برابر دیگران تحقیر کند، با دفاع صادقانه به اوضاع بازگردید. سکوت نکنید و یا به عنوان ضعف درک خواهید شد. با این حال، شما باید از تمایل به انتقاد از قلدر در عمومی اجتناب کنید، و یا شما ممکن است به عنوان کسی که انجام قلدری دیده می شود.

بعضی از گاوها به راحتی از شنیدن سخن می گویند وقتی که یک مخاطب بزرگ وجود دارد. هنگامی که هیچ دفاع وجود ندارد، نشستن و اجازه دهید او را به یک احمق خود را، زیرا این دقیقا همان چیزی است که او انجام می دهد، زمانی که او در حال اجرا است.

یک نمونه کارگر کارمند باشید

افرادی که قلدر دارای رادار ساخته شده اند و دوست دارند که بر روی اشتباهات دیگران بزرگ شوند.

دلیلی برای پیروی از آنها نگذارید. اگر شما برای انجام یک کار خوب شناخته شده است، قلدر ممکن است شما را هدف قرار نمی دهد زیرا او نمی خواهد بعد از آن خجالت بکشند. با این حال، برخی از گرگ ها هستند که سعی دارند فردی را که برای انجام یک کار خوب شناخته شده است، از بین ببرد.

در اینجا چند راه برای جلوگیری از رادار قلدر وجود دارد:

• داوطلب برای هدایت پروژه ها این شما را از بین می برد، شما را به سطح دیگری از قلدر می برد و عضله حرفه ای خود را نشان می دهد.
• اگر اشتباه کردید، آن را تعمیر کنید. لازم نیست خطای شما را به قلدری بفرستید.
• درباره شرکت، سرپرست و یا شغل خود به همکاران شکایت نکنید. شما نمیخواهید چیزی را که بعدا از شما در برابرتان استفاده میکنید ببخشید.
• همیشه با ایمیل اداری احتیاط کنید زیرا هیچ وقت متوجه نمیشوید که آیا چیزی ممکن است به فردی منتقل شود که بتواند ارتباط شما را در برابر شما استفاده کند.

کار با شلاق

اگر در یک کابین کار کنید ، احترام بگذارید، اما مطمئن باشید. گاوها اغلب دوست دارند به فضای شخصی حمله کنند . هرگز اجازه نداد که قلدر شما را به عنوان شغل خود تحت نظر داشته باشد زیرا او به دنبال چیزی است که در برابر شما استفاده می شود. آنچه را که انجام می دهید متوقف کنید، به نوبه خود با چاقو روبرو شوید و بپرسید که چه چیزی نیاز دارد. اگر او نکته را نگیرد، دولت با قدرت آرام که باید ترک کند، به شما اجازه می دهد تا به کار بازگردید.

هرگز با قلدری ها مبارزه نکن آنها مهارت های بولدوزینگ خود را تجربه کرده اند و شما احتمالا برنده نخواهید شد. در عوض، روابط اداری ایجاد کنید و خود را با دیگر بازیکنان تیم احاطه کرده باشید. گاوچران ترجیح می دهند به جای یک گروه از کارکنان اختصاص داده شده که به خوبی با هم کار می کنند، ترجیح می دهند.

کار برای یک Bully

شما ممکن است خود را در موقعیتی قرار دهید که توسط یک قلدر تحت نظارت قرار گیرد . این بسیار دشوار است اما شما می توانید با انجام یک کار عالی و جلوگیری از ارتباطات بیش از حد از طریق مشکلی کار کنید . سند هر حادثه ای که اتفاق می افتد، از جمله آنچه که گفته می شود و زمانی است.

اگر شما یک ناظر قلدری دارید که مصمم است که زندگی کاری شما را غیر ممکن سازد، به طور مستقیم به دفتر منابع انسانی با تمام مستندات خود بروید. همچنان مؤدب به سرپرست خود باشید و در برابر تلاشی که برای لغو کار خود انجام دهید، به مقابله با کلمات یا اقدامات احتمالی مقاومت کنید. به خاطر داشته باشید که بیشتر شیعیان این رفتار را در گذشته انجام داده اند و به دنبال راه هایی برای عذاب دادن شما هستند.

درباره Bullies

به یاد داشته باشید که گرگ ها از احساس قدرت لذت می برند، بنابراین زمانی که شما برای خودتان ایستادگی می کنید و قدرت را اعمال می کنید، احتمالا به هدف دیگری حرکت می کنند. آنها معمولا پس از فردی که به عنوان ضعیف ترین گروه درک می کنند، می روند. موفقیت همکاران آنها ممکن است باعث رفتار آنها شود چرا که آنها دوست ندارند از دست بدهند. هدف آنها این است که دیگران را به سطح خود بکشاند.

انواع مختلف قلج ها وجود دارد. برخی از آنها ممکن است اختلالات روانشناختی شدید داشته باشند، بنابراین بسیار مراقب باشید. مقابله ای آشکار ممکن است موقعیتی را ایجاد کند که شما کنترل آن را نداشته باشید، بنابراین هرگز فیزیکی نکنید و یا با یک اختلاف کلامی با صدای بلند همراه با او نباشید.

شما نمیتوانید یک قلدر را عوض کنید، بنابراین سعی نکنید. با این حال، در برخی موارد، شما می توانید رفتار قلدرانه را نسبت به شما و دیگر همکاران متوقف کنید.

اگر تا کنون احساس تهدیدی از لحاظ جسمی داشته باشید، اجازه دهید سرپرست خود را بشناسد و آماده شود که شواهد مستند شما را به اشتراک بگذارید. اگر سرپرست پاسخ ندهد و یا اگر سرپرست کسی است که قلدری را انجام می دهد، به طور مستقیم به مشکل انسانی به بخش انسانی می رود.