اگر تا به حال در محوطه های نزدیک در هر محیط اداری کار کرده اید - آیا این یک مکعب یا فضای باز است - ممکن است بوی های مزاحم و صدای ناهار یا میان وعده های شما را تجربه کرده باشید. این می تواند کاملا غرور و حواس پرتی هنگامی که غذای کسی نازک می شود و یا باعث صداهای.
حتی اگر تجربه عادت های غذای مزاحم شخص را نداشته باشید، مطمئن شوید که شما تبدیل به آن فردی نمی شوید که هر کسی چشم خود را هر بار که برای ناهار خود می آید، چشید.
شما نمیخواهید روابط تجاری خود را با فردی که انتخابهای غذایی بد دارد ریسک کند. اگر در مورد یک غذای خاص شک دارید، آن را در خانه بگذارید و چیزی را انتخاب کنید که مطمئن هستید دیگران را محروم نخواهید کرد .
آشپزخانه اداری
بهتر است در یک اتاق مخصوص تعطیلات، آشپزخانه اداری یا کافه تریا در صورت موجود بودن غذا بخورید. اگر شما نیاز دارید که چیزی را در یخچال دفتر ذخیره کنید، مطمئن شوید که آن را با اسم و تاریخی که آن را آورده اید برچسب گذاری کنید. برای هفتهها یا حتی روزها آن را در آنجا نگذارید. اگر به طور غیر منتظره بیرون بیایید، انتهای روز غذا را به خانه ببرید.
خوردن در میز شما
شما ممکن است با کارهای بسیار زیادی که شما فکر نمی کنید می توانید میز خود را به اندازه کافی به اندازه کافی برای خوردن است. اگر این اتفاق می افتد، مطمئن شوید که چیزی که شما بر روی آن می اندازید، چیزی کمترین چیزی است که می توانید پیدا کنید. در غیر این صورت ممکن است مشکلی برای همکاران شما ایجاد شود و آنها را در کنار ساحل وسیعی در اطراف منطقه خود بگذرانید.
فضای شخصی برای بیش از آنکه فقط تحت حرکات فرد قرار می گیرد استفاده می شود. همچنین شامل بوی و صداها می شود.
چه چیزی نباید روی میز شما بخورد
این که آیا شما فردی است که از تنقلات در میز خود نگه می دارد یا نه می توانید برای ناهار بخوابید، باید از آنچه که در هنگام کار اشتباه است و یا قابل قبول نیست آگاه باشید.
بله، این شما را محدود می کند، اما این بهتر از ایجاد یک محیط متخاصم یا کمتر از محیط راحت است.
در اینجا برخی از غذاهایی که نباید در دفتر بخورید وجود دارد:
- ماهی - مهم نیست چقدر خوش طعم ماهی قزل آلا است، بوی کافی است تا عاشقان ماهی را بکشند. این که آیا از بوی های شگفت انگیز از مایکروویو و یا ماهی های سرد از شام شب گذشته بیرون می آید، انتظار نداشته باشید افسران شما بوی قوی ماهی را تحمل کنند.
- کلم بروکلی- بله، کلم بروکلی برای شما مناسب است هیچ کس این نکته را نمیپسندد. این حاوی آنتی اکسیدان ها و دیگر عناصر فوق العاده است که می تواند شما را برای مدت طولانی حفظ کند. با این حال، کلم بروکلی پخته می شود که دچار گلودرد می شود که لب های همکارانش را می شکند.
- کلم - آیا تا به حال به یک خانه که در آن کلم پخته شده است راه می رفت؟ اگر چنین است، شما نیازی به توضیح ندارید با وجود اینکه گوشت گاو گوشت خوار خوشمزه است، آن را خیس می کند، بنابراین آن را به دفتر نمی آورم.
- غذاهای غنی شده - کلوچه زردآلو و کیمچی - مقدار زیادی از پروبیوتیک ها را تامین می کنند و سیستم شما درست کار می کند. با این حال، هر چیزی fermentable بی بو می فرستد که شخص را در کابینه بعدی در حال اجرا برای پوشش وجود دارد.
- تخم مرغ های تخم مرغی به شما مقدار زیادی پروتئین داده می شود ... و بسیاری از آکنه هایی که طولانی پس از آن ناپدید می شوند. تخم مرغ ها را برای صبحانه بخورید و چیز دیگری را به کار ببندید که بو را ترک نکنید.
- فست فود - برگرهای مورد علاقه شما مطمئنا به شما طعم خوبی می دهند در حالی که شما آنها را می خورید، اما بوی که دراز می کشد ... خوب، این یک داستان کاملا متفاوت است. این که آیا بسته های همبرگر خود را در سطل زباله کنار میز خود می ریزید یا آنها را به آشپزخانه اداری می رسانید، غذای فستیوال به مدت چند روز دفع می کند.
- پیاز و سیر - مهم نیست که چطور غذاهای خود را تمیز نگه دارید، پیاز و سیر را از چیزی که قصد دارید در دفتر بخورید بپوشانید. نه تنها دفتر شما را بوی بدی می دهد، نفس شما برای جلسه بعد از ظهر مناسب نخواهد بود.
- پنیر سرسبز - هنگامی که یک ساندویچ یا سالاد را برای کار بیاورید و میخواهید پنیر را انتخاب کنید، چدور یا پروولون را انتخاب کنید تا از دفتر بخورید. مرطوب کننده و دیگر پنیر های بد بو را در خانه بگذارید.
- ادویه جات ترشی جات - غذای مورد علاقه شما ممکن است هر چیزی با پودر کاری یا پودر کیک چاشنی باشد، اما این مواد غذایی هستند که بینی های همکاران شما را می سوزاند. حتی افرادی که از طعم غذای تند لذت می برند، به خصوص از داشتن بوی آن در بعد از ظهر در دفتر لذت نمی برند.
- کره بادام زمینی- کسی که در دفتر شما باشد ممکن است آلرژی به بادام زمینی شدیدی داشته باشد و حتی یک اشاره از آن می تواند آنها را به شوک تبدیل کند یا آنها را به تنفس متوقف کند. قبل از اینکه هر محصول بادام زمینی را به کار بیاورید، حتما یک مشکل بهداشتی ایجاد نکنید.
وقتی دیگران غذا را منحرف می کنند
هر کس به اندازه عادت های خود در محل کار به اندازه شما اهمیت دارد . اگر کسی چیزهایی را دوست دارد که شما را ناراحت یا منحرف کند، اجازه دهید آنها را در جادوگرترین، شایسته ترین روش ممکن بدانند.
در اینجا چند چیز را می توانید بگویید:
- "من همیشه از خوردن گوشت قرمز و کلم بروکلی در روز سنت پاتریک لذت بردم، اما من ترجیح می دهم در رستوران بخورم چون بوی غلبه بر آن است."
- "مطمئن هستم امروز گرم است، اما من نیاز به باز کردن پنجره برای اجازه دادن به برخی از مواد غذایی بوی". اگر پنجره های دفتر باز نمی شود، پیدا کردن یک فن میز و آن را روشن کنید.
- "من معمولا سیب و پنیر لیمبوررانی را در ساندویچ هایم می خواهم، اما نمی خواهم دیگران را با بوی قوی مواد غذایی آشنا کنم."
بعضی از افراد اشاره می کنند، اما دیگران باید به شیوه ای مستقیم تر به آنها گفته شود. اگر این کار نکرد، ممکن است مجبور شوید مسئله را به سرپرست یا HR خود بیفزایید.